線上心理小屋第五講
親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們，延期開(kāi)學(xué)已經(jīng)持續(xù)了一個(gè)多月的時(shí)間了，你們的家庭生活是什么樣呢？這突如其來(lái)的改變，讓我們每個(gè)人或多或少都有些措手不及。尤其是在二胎家庭里的矛盾尤為突出。二胎家庭的兩個(gè)孩子都在家隔離，一大一小，大的學(xué)習(xí)，小的總搗亂，兩個(gè)都顧不過(guò)來(lái)，怎么辦？城北中心西關(guān)小學(xué)的李妍老師作為一名教師，同時(shí)又是兩個(gè)孩子的媽媽，在這兒給您支幾招：
讀懂行為背后的需要
作為家長(zhǎng)，首先要讀懂孩子行為背后的需要是什么，理解并接納后，溝通才會(huì)更加有效。在二胎家庭中，大孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，小孩子總是去搗亂或者在一旁淘氣，很多時(shí)候是希望被關(guān)注，背后的潛臺(tái)詞可能是：我想和哥哥（姐姐）玩；媽媽你總是陪哥哥（姐姐），我也想和你們?cè)谝黄稹绻改高@個(gè)時(shí)候沒(méi)有讀懂孩子的想法，只是認(rèn)為孩子不懂事，不聽(tīng)話，就容易采取簡(jiǎn)單的批評(píng)、訓(xùn)斥、制止等行為，雖然暫時(shí)會(huì)解決問(wèn)題，但終歸不是長(zhǎng)遠(yuǎn)之計(jì)。家長(zhǎng)在讀懂孩子想獲得陪伴的需求后，耐下心來(lái)想一些辦法來(lái)滿足孩子的需求，才能更好地解決問(wèn)題。
科學(xué)分工、合理規(guī)劃資源
科學(xué)分工、合理規(guī)劃資源體現(xiàn)在：空間上，嘗試劃分出不同的功能區(qū)，在學(xué)習(xí)區(qū)就要保持安靜，在活動(dòng)區(qū)可以自由玩耍；時(shí)間上，設(shè)置學(xué)習(xí)時(shí)間和娛樂(lè)休閑時(shí)間；人員上，夫妻二人要取長(zhǎng)補(bǔ)短，相互配合，分工合作來(lái)陪伴孩子。
01
父母分工相伴學(xué)習(xí)
如果爸爸陪伴大孩子學(xué)習(xí)，媽媽就可以選擇另一個(gè)房間和小孩子開(kāi)展相對(duì)安靜的活動(dòng)，比如畫畫、讀書，或者是拼圖、樂(lè)高等這些安靜的益智游戲。低齡寶寶喜歡重復(fù)簡(jiǎn)單的游戲，所以游戲不在多。這樣既保證了大孩子學(xué)習(xí)環(huán)境的安靜，又陪伴了小孩子。需要特別提醒的是，千萬(wàn)不要總是用電子設(shè)備來(lái)安撫孩子，可能帶來(lái)的問(wèn)題不言而喻。如果是兩個(gè)孩子同時(shí)學(xué)習(xí)，可以劃分區(qū)域，分開(kāi)進(jìn)行。家長(zhǎng)還可以設(shè)置一些比拼游戲，制定好規(guī)則，采取物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)的激勵(lì)措施。
02
全家上陣有效娛樂(lè)
娛樂(lè)時(shí)間，也需要我們動(dòng)一動(dòng)腦筋，比如可以開(kāi)展親子游戲和運(yùn)動(dòng)，科學(xué)小實(shí)驗(yàn)，勞動(dòng)實(shí)踐等等，讓兩個(gè)孩子共同參與進(jìn)來(lái)，根據(jù)任務(wù)難度的不同，有分工、有合作，不僅可以提高孩子們的綜合能力，更能增進(jìn)孩子們之間的感情。
科學(xué)方法提效率
利用“番茄鐘法”開(kāi)展居家學(xué)習(xí)和活動(dòng)，番茄鐘法是簡(jiǎn)單易行的時(shí)間管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年創(chuàng)立的一種微觀時(shí)間管理方法。就是把任務(wù)分解成半小時(shí)一段，每30分鐘里，集中“工作”25分鐘，休息5分鐘。集中“工作”的25分鐘就是一個(gè)番茄鐘，完成四個(gè)番茄鐘之后再集中休息30分鐘。
番茄鐘法最大的好處是將注意力拉緊，集中在特定時(shí)間段的一件事情上。這樣有助于幫助孩子管理時(shí)間，提高專注力。當(dāng)完成一個(gè)番茄鐘時(shí)，就在計(jì)劃表上劃上勾，勾勾完成得越多，孩子就越有成就感。當(dāng)然可以根據(jù)實(shí)際情況，進(jìn)行調(diào)整。
以上這些建議不僅適用于這個(gè)特殊時(shí)期。在開(kāi)學(xué)之后，也可以幫助家長(zhǎng)更好地陪伴孩子?！芭惆椤逼鋵?shí)是一種很復(fù)雜的概念，并不是每時(shí)每刻和孩子在一起就能稱得上陪伴，只有用心體會(huì)孩子的感情，理解他們此時(shí)此刻的想法，努力融入孩子的生活，才算得上有質(zhì)量的陪伴。相信擁有兩個(gè)寶貝的家長(zhǎng)們只要保持平和的情緒，做好科學(xué)的安排，選擇智慧的方法，一定會(huì)處理好兩個(gè)孩子的關(guān)系，營(yíng)造和諧快樂(lè)的家庭氛圍！
城北中心西關(guān)小學(xué)
李妍老師一家
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撰稿：李妍
審核：王重陽(yáng) 王英 返回搜狐，查看更多
