減肥后皮膚松弛下垂怎么辦

2021-04-09 10:42:02 ?

減肥后皮膚松弛下垂怎么辦

瘦身后皮膚松弛下垂一般可多吃些富含膠原蛋白的食物,如牛蹄筋、豬蹄等,可用橄欖油進(jìn)行局部按摩,若癥狀較重,也可到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,再由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行手術(shù)治療。 瘦身后皮膚松弛下垂可能是由于飲食不當(dāng),缺乏鍛煉,或是瘦身速度過(guò)快所致。

2021-04-10 10:52:01

瘦身后皮膚會(huì)出現(xiàn)松弛現(xiàn)象,首先可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)使松弛的皮膚變得更緊致,其次可以進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng),游泳運(yùn)動(dòng),也可以進(jìn)行騎單車運(yùn)動(dòng),或者練瑜伽,都會(huì)有比較好的效果。 在日常飲食中一定要合理,避免高脂肪、高熱量的食物,這樣會(huì)導(dǎo)致減肥反彈,你可以多吃一些粗纖維食物。

2021-04-10 10:52:01

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