一陣陣的心慌是怎么回事

心慌是我們平時(shí)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)遇到的問(wèn)題，但是如果這種癥狀出現(xiàn)的不是很頻繁同時(shí)癥狀也不是很明顯的情況下，很多人都沒(méi)有引起重視的，但是在癥狀很?chē)?yán)重而且出現(xiàn)的概率比較頻繁的情況下，很多人都擔(dān)心是一些嚴(yán)重的疾病導(dǎo)致這種癥狀的產(chǎn)生，那么一陣陣的心慌是怎么回事?

目錄一陣陣的心慌是怎么回事突然感覺(jué)心慌的表現(xiàn)心慌是什么原因引起的心慌怎么辦容易心慌處理辦法

1一陣陣的心慌是怎么回事

　　1有些女孩子為了減肥吃減肥藥，很容易造成心慌，所以，要杜絕吃任何的減肥藥，要相信綠色健康減肥才是最重要的。

　　2低血糖容易造成心慌，年輕人很多人都是賴(lài)床族，早上不吃早點(diǎn)就去上班，容易低血糖，所以必須要吃早點(diǎn)，在上午適當(dāng)吃一些甜品，如平時(shí)帶一些糖和巧克力在身邊。

　　3生氣，生活、工作中不愉快，疲勞過(guò)度，這些都會(huì)導(dǎo)致心慌，要學(xué)著調(diào)節(jié)自己，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，不要抽煙，少喝酒。

　　我們?cè)诔霈F(xiàn)心慌的癥狀以后，一定要多注意自身身體的安全，特別是不能去一些具有潛在危險(xiǎn)的地方，以免患者不能進(jìn)行自我保護(hù)，造成身體的傷害，經(jīng)常性的心慌患者一般身體都比較的脆弱，最好是加強(qiáng)身體的鍛煉

2突然感覺(jué)心慌的表現(xiàn)

　　心慌是一種常見(jiàn)的臨床癥狀，是由于人們主觀感覺(jué)上對(duì)心臟跳動(dòng)的一種不適感覺(jué)。心慌可以由于心臟活動(dòng)的頻率、節(jié)律或收縮強(qiáng)度的改變而導(dǎo)致，也可以在心臟活動(dòng)完全正常的情況下產(chǎn)生，后者系因人們對(duì)自己心臟活動(dòng)較為敏感而致。下面一起看看突然感覺(jué)心慌的表現(xiàn)。

　　一原因

　　第一，若陣發(fā)性心慌突然發(fā)作、突然停止，應(yīng)注意陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速的可能，可以于心慌時(shí)進(jìn)行心電圖檢查可以明確，不發(fā)病時(shí)也可到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院心內(nèi)科進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的檢查可以明確，一般這種病可以治愈。

　　第二，陣發(fā)性房顫，一般心慌時(shí)心跳不整齊，心電圖可以明確診斷。

　　第三，甲狀腺疾病，多半由消瘦、多汗等癥狀，抽血行甲功檢查可以清楚。

　　第四，更年期癥狀多發(fā)生于女性40-50歲左右，部分男性亦可發(fā)生。

　　突然感覺(jué)心慌怎么處理呢?首先，應(yīng)排除可能存在誘發(fā)因素，保持安靜，有條件可以吸氧。另外，含冷水刺激有時(shí)可終止心慌，可以一試。必要時(shí)，應(yīng)盡快聯(lián)系120急救電話。

　　二癥狀

　　1年輕人或中年人，沒(méi)有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易發(fā)脾氣、易餓而吃得多，但消瘦得很明顯，怕熱，這往往提示可能患了甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥，癥狀均是基礎(chǔ)代謝增高所致。

　　2 如果心慌的同時(shí)伴尿量減少、雙下肢浮腫，嚴(yán)重時(shí)浮腫可遍及全身，夜間不能平臥，一平躺就感到喘不上氣，并常感小腹部及右上腹脹痛，且有食欲不振，這可能出現(xiàn)了心力衰竭。

　　3 常感到心慌，并伴心痛、頭暈、夜間失眠、多夢(mèng)、健忘等，如測(cè)量血壓發(fā)現(xiàn)血壓尚正常時(shí)，則可能為神經(jīng)衰弱或植物神經(jīng)功能紊亂引起。

　　4 女性常感心慌，胸悶，全身酸軟，無(wú)力，面色蒼白，結(jié)膜蒼白，應(yīng)考慮是否因貧血引起。如有月經(jīng)過(guò)多、痔瘡出血、鉤蟲(chóng)病、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良等病史，就更支持這一診斷了。

　　5 兒童或青年人如近幾周內(nèi)患過(guò)流感、高燒等，病好了一段時(shí)間后，常出現(xiàn)心慌、胸悶、無(wú)力，這時(shí)要想到是否患了心肌炎(病毒性心肌炎多見(jiàn))，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做心電圖等檢查。

　　上面介紹了突然心慌的內(nèi)容，可能是由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好，可以采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程，你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，另外，平時(shí)加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，可以提高睡眠質(zhì)量?？傊?，一定要注意身體健康。

3心慌是什么原因引起的

　　一、心慌是什么原因引起的

　　引起心慌的原因包括：心動(dòng)過(guò)速、心動(dòng)過(guò)緩、心律不齊等。常見(jiàn)的是心動(dòng)過(guò)速，其中又以竇性心動(dòng)過(guò)速為最。如果老年人心率過(guò)快，易引起心絞痛發(fā)作;對(duì)于一般人，時(shí)間長(zhǎng)了可引起心功能減退。常見(jiàn)的竇性心動(dòng)過(guò)速原因有以下一方面：

　　運(yùn)動(dòng)：特別是激烈的運(yùn)動(dòng)，可產(chǎn)生心動(dòng)過(guò)速，但運(yùn)動(dòng)后經(jīng)休息可迅速恢復(fù)，不屬病態(tài)，無(wú)需治療。

　　發(fā)燒：可引起心跳加快。大約體溫每升高l℃，心率將增加10次。植物神經(jīng)功能紊亂主要表現(xiàn)為交感神經(jīng)功能亢進(jìn)，常伴有易出汗、失眠、情緒不穩(wěn)定、血壓增高等。

　　貧血：長(zhǎng)期貧血者往往由于紅細(xì)胞及血色素含量降低、機(jī)體攜氧不足，引起心悸。

　　驚嚇、恐懼、情緒激動(dòng)：機(jī)體受到突如其來(lái)的外界刺激，可出現(xiàn)心慌。

　　缺氧：體內(nèi)缺氧，如身處高原，空氣稀薄，氧含量低，或患慢性肺部疾病，心臟會(huì)出現(xiàn)代償性反應(yīng)，引起心跳加速。

　　心肌炎：常在感冒或者腹瀉后兩周左右出現(xiàn)心慌(為心肌炎的重要表現(xiàn)之一)，這是病毒或機(jī)體免疫反應(yīng)引起的心肌病變。推薦閱讀：為什么會(huì)心慌 心慌是什么原因

　　甲亢：此為甲狀腺激素分泌過(guò)多，從而引起機(jī)體代謝旺盛所致。而心動(dòng)過(guò)速是甲亢的常見(jiàn)癥狀之一，因此病人要引起注意。

　　血容量不足：由于各種原因，如失水、失血、休克，必須要針對(duì)原發(fā)病采取有效的治療。另外，補(bǔ)充體液、輸血、提高血壓等也是必不可少的急救措施。

　　各種器質(zhì)性心臟病：常見(jiàn)的有風(fēng)濕性心臟病、肺心病、先天性心臟病、貧血性心臟病、甲亢性心臟病等，特別是當(dāng)出現(xiàn)心力衰竭時(shí)，更易引起心率加快。

　　二、心慌宜于哪些癥狀混淆

　　心慌伴消瘦、腹瀉：老年人甲亢起病隱匿，與年輕人甲亢的典型癥狀不太一樣，多數(shù)以心律失常、高血壓、食欲減退、腹瀉、消瘦等心血管和胃腸道癥狀為主。

4心慌怎么辦

　　心慌，是一種正常的心理反應(yīng)，在緊張的時(shí)候會(huì)經(jīng)常的出現(xiàn)。但如果只是心慌，則對(duì)我們的身體并沒(méi)有太大的影響。但是會(huì)讓我們長(zhǎng)時(shí)間的處于一種緊繃的狀態(tài)，從而導(dǎo)致人體的匱乏。那么心慌應(yīng)該怎么辦呢?下面一起來(lái)看看吧。

　　心慌是我們常有的一種心理反應(yīng)，或在緊張、心虛等等狀況下。

　　如果是單純的心慌對(duì)我們身體的健康是不會(huì)產(chǎn)生什么影響的，但是在平時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)過(guò)度的心慌就會(huì)有很大的可能引發(fā)一些疾病了。出現(xiàn)的單純心慌，一般都是心律失常的癥狀。對(duì)于心慌的一些常識(shí)，以及心慌怎么辦，來(lái)看看下面介紹。

　　能夠引起心慌的原因有很多，有可能是心臟活動(dòng)的節(jié)律，頻率而導(dǎo)致，有的心慌是生理性的，有的是病理性的，生理性的例如我們?cè)趧×业倪\(yùn)動(dòng)后，大量的抽煙喝酒以后都會(huì)出現(xiàn)心慌，那么心慌怎么辦呢?

　　不同年齡段的患者在出現(xiàn)心慌的時(shí)候要區(qū)別處理。年輕人或中年人，沒(méi)有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易發(fā)脾氣、易餓而吃得多，但消瘦得很明顯，怕熱，這往往提示可能患了甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥，癥狀均是基礎(chǔ)代謝增高所致。

　　如果心慌的同時(shí)伴尿量減少、雙下肢浮腫，嚴(yán)重時(shí)浮腫可遍及全身，夜間不能平臥，一平躺就感到喘不上氣，并常感小腹部及右上腹脹痛，且有食欲不振，這可能出現(xiàn)了心力衰竭。常感到心慌，并伴心痛、頭暈、夜間失眠、多夢(mèng)、健忘等，如測(cè)量血壓發(fā)現(xiàn)血壓尚正常時(shí)，則可能為神經(jīng)衰弱或植物神經(jīng)功能紊亂引起。

　　出現(xiàn)心悸時(shí)，可深呼吸后屏氣1—2秒，然后慢慢呼出，使心跳減慢。刺激喉部，產(chǎn)生作嘔反應(yīng)，亦可減慢心率。有的患者通過(guò)簡(jiǎn)單的情緒控制和心理暗示是不起作用的，心慌還是頻頻發(fā)生。

5容易心慌處理辦法

　　容易心慌處理辦法

　　1、要學(xué)會(huì)自我暗示

　　如果遇到事情把后果想象得過(guò)于糟糕,如家人出意外了,被公司開(kāi)出了這類(lèi)的情況經(jīng)常出現(xiàn)的話,建議多給自己好的積極的暗示。如“其實(shí)結(jié)果并沒(méi)有我想得那么可怕”,我必須拿出點(diǎn)勇氣來(lái)面對(duì)自己的事兒。

　　2、要集中注意力解決問(wèn)題

　　其次,患有慢性焦慮癥的人往往不敢去面對(duì)眼前的困境,感到自己會(huì)束手無(wú)措,沒(méi)辦法解決,從而逃避現(xiàn)實(shí)。這樣的情況要先冷靜,進(jìn)而想出解決辦法,把注意力集中在解決問(wèn)題上,而不是惴惴不安的現(xiàn)狀上。

　　3、要學(xué)會(huì)傾述自己的煩惱

　　第三,很多人都又困那人,不善于發(fā)泄不懂得傾訴,這樣只會(huì)越來(lái)越抑郁,從而表現(xiàn)的愈加煩躁。所以建議嘗試把一些引起自己煩惱、焦慮的事情用言語(yǔ)平靜而緩和地講出來(lái),這樣可以慢慢地把不良情緒疏導(dǎo)出來(lái)。其實(shí)不論是跟人或自己寫(xiě)出來(lái),長(zhǎng)期這樣做的話,煩躁憂慮都會(huì)有所緩解。

　　4、要學(xué)會(huì)用合適的方式調(diào)節(jié)情緒

　　注意調(diào)節(jié)情志,防止喜怒等七情過(guò)極。適當(dāng)注意休息,少房事,少進(jìn)食含動(dòng)物脂肪多的飲食,少進(jìn)咸、辣和酒、煙、濃茶、咖啡等。適當(dāng)參加體育鍛煉,如散步、太極拳、體操、氣功等,注意預(yù)防感冒等。 一定要控制情緒,少生氣。

　　5、特別容易心慌要保持情緒穩(wěn)定

　　悸患者應(yīng)保持精神樂(lè)觀,情緒穩(wěn)定,堅(jiān)持治療,堅(jiān)定信心。應(yīng)避免驚恐刺激及憂思惱怒等。生活作息要有規(guī)律。飲食有節(jié),宜進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富而易消化吸收的事物,宜低脂、低鹽飲食,忌煙酒、濃茶。輕證可從事適當(dāng)體力活動(dòng),以不覺(jué)勞累、不加重癥狀為度,避免劇烈活動(dòng)。重癥心悸應(yīng)臥床休息,還應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)疾病先兆癥狀,做好急救準(zhǔn)備。

　　心慌是怎么回事

　　心慌是生活中很多人都會(huì)遇到的情況，有時(shí)候是因?yàn)閯诶?，有時(shí)候是因?yàn)榍榫w緊張，經(jīng)常心慌是生活中比較常見(jiàn)的，所以很少人去重視它，其實(shí)心慌也有可能是一些其他原因，今天小編就給大家介紹一下心慌的原因以及預(yù)防方式。

　　所謂心慌，也就是通常所說(shuō)的心悸，是由于人們主觀感覺(jué)上對(duì)心臟跳動(dòng)的一種不適感覺(jué)。心跳一旦失去固有的規(guī)律，人就會(huì)不舒服，也就是常說(shuō)的“心慌”。它可以是疾病的征兆，也可能是正常生理反應(yīng)。

　　醫(yī)學(xué)心慌：心慌可以由于心臟活動(dòng)的頻率、節(jié)律或收縮強(qiáng)度的改變而導(dǎo)致，也可以在心臟活動(dòng)完全正常的情況下產(chǎn)生，后者系因人們對(duì)自己心臟活動(dòng)特別敏感而致。健康人一般僅在劇烈運(yùn)動(dòng)、精神高度緊張或高度興奮時(shí)才會(huì)感覺(jué)到心慌，屬于正常情況。而在某些病理情況下，如心率過(guò)快、過(guò)慢以及有過(guò)早搏動(dòng)時(shí)，或心臟神經(jīng)官能癥或過(guò)度焦慮時(shí)，患者會(huì)有心慌的感覺(jué)。

　　心慌可見(jiàn)于冠心病、高血壓、風(fēng)心病、肺心病、性功能不全、各種心律失常、心臟神經(jīng)官能癥等多種官能性或器質(zhì)性心臟病以及貧血、甲亢等人身上。不同年齡階段的人出現(xiàn)心慌癥狀，其導(dǎo)致原因均有所不同，預(yù)防和應(yīng)對(duì)措施均不同，以下詳盡的分析。

　　一、青年：20、30歲的青年一族出現(xiàn)心慌大多數(shù)都是屬于生理性的，此類(lèi)人由于平常長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室里工作，缺乏運(yùn)動(dòng)，稍微一動(dòng)就有心跳加快的情況出現(xiàn)。南昌軍民醫(yī)院吳春華專(zhuān)家認(rèn)為當(dāng)患者出現(xiàn)一些引起心臟交感反應(yīng)的因素的時(shí)候，心率會(huì)加快，只要去除刺激因素之后就會(huì)逐漸的恢復(fù)正常狀態(tài)。又或者患者本身有陣發(fā)性的心動(dòng)過(guò)速，悶熱、缺氧等環(huán)境因素之下容易誘發(fā)原有的心律失常，導(dǎo)致了心慌癥狀。建議年輕一族出現(xiàn)突發(fā)性心慌的時(shí)候，最好可以盡快就醫(yī)檢查，排查是否為生理性心悸，如得到確診應(yīng)該加強(qiáng)日常的體育鍛煉，增強(qiáng)心臟功能，受到刺激也不容易有心慌心悸的現(xiàn)象。

　　二、中年：中年人由于年齡較大，出現(xiàn)器質(zhì)性心臟病的幾率會(huì)有所增加，尤其是出現(xiàn)突然發(fā)性的心跳加快，心律失常的可能性較大，需要有所注意。輕度的心律失?？梢詻](méi)有癥狀或者癥狀輕微，對(duì)人體不會(huì)長(zhǎng)生較大較明顯的危害。但是部分嚴(yán)重心律失常，例如室性心動(dòng)過(guò)速、心室顫動(dòng)則因?yàn)槠鸩〖?，救治的成功率較低，是發(fā)生心臟性猝死的主要原因。

　　三、老年：臨床上，室性早搏患者出現(xiàn)心悸癥狀較為多見(jiàn)，患者可以感覺(jué)到心臟間歇性的停了一下，有時(shí)候還會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。室性早搏可以發(fā)生在沒(méi)有心臟疾病的人身上，正常人在精神緊張、壓力過(guò)大、喝酒、喝咖啡、睡眠差等情況下均會(huì)出現(xiàn)室性早搏現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)早搏沒(méi)有引起明顯癥狀的話則無(wú)需特殊的治療，但是如果癥狀明顯，而且已經(jīng)影響正常的生活的話則應(yīng)該盡快就醫(yī)，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下短期使用某些抗心律失常藥物，以改善情況。

　　中醫(yī)上采用食物治療心慌心悸的記載是在《靈樞·五味篇》中，曰：“心病者宜食麥、羊肉、杏、薤”。而當(dāng)中的“薤”就是指薤白，這種物質(zhì)也已經(jīng)經(jīng)過(guò)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明可以治療冠心病。關(guān)于這個(gè)記載可能是我國(guó)古代醫(yī)藥文獻(xiàn)中使用草藥治療心血管疾病的最早記載，與亞硝酸戊酯可以治療心絞痛的發(fā)現(xiàn)要早1800年以上。

　　中醫(yī)還認(rèn)為，姜也能起到養(yǎng)心安神的作用，能甘潤(rùn)養(yǎng)心，適合用來(lái)緩解治療心悸癥狀。另外，羊肉的性味甘溫，有著養(yǎng)血補(bǔ)心的作用，同樣也適合治療心慌心悸癥狀。在《傷寒論》當(dāng)中，有記載著食用當(dāng)歸生姜羊肉湯可以治療女性產(chǎn)后貧血，有著補(bǔ)血養(yǎng)心的作用功效。

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