有問(wèn)必答>全部問(wèn)題>兒科>小兒綜合>20歲男生越來(lái)越瘦，該怎么辦

20歲男生身高171cm，體重現(xiàn)在50kg都不到了。我每天吃的很多，三餐都很飽，有時(shí)還有加餐，可身體怎么越來(lái)越瘦？ 曾經(jīng)的治療情況和效果： 早上醒來(lái)老是肚子痛，每天都有出去運(yùn)動(dòng)

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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趙媛私人營(yíng)養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級(jí)乙等

擅長(zhǎng)：惡性營(yíng)養(yǎng)不良病,維生素A過(guò)多病

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健康指導(dǎo)：少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚(yú)片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。于“增肥”計(jì)劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。

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任立存威縣賀營(yíng)鄉(xiāng)趙莊衛(wèi)生室兒科一級(jí)丙等

擅長(zhǎng)：中耳炎、鼻息肉、結(jié)膜炎

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指導(dǎo)意見(jiàn)：發(fā)現(xiàn)自己的體重過(guò)輕，身體過(guò)瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺，糖尿病，腎上腺，消化系統(tǒng)疾病等，都容易造成體重過(guò)輕。

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王倩醫(yī)師南和縣醫(yī)院婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn),流產(chǎn)合并感染

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指導(dǎo)意見(jiàn)：越來(lái)越瘦首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺，糖尿病，腎上腺，消化系統(tǒng)疾病等，都容易造成體重過(guò)輕。排除了疾病的情況，才可以實(shí)施增肥計(jì)劃。在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下，宜多進(jìn)食一些含脂肪，碳水化合物（即淀粉，糖類(lèi)等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下，使瘦弱者體態(tài)健壯起來(lái)。

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相關(guān)問(wèn)答

幼兒出現(xiàn)身體瘦弱的情況與很多因素有關(guān)。遺傳性因素，疾病因素，營(yíng)養(yǎng)因素都會(huì)造成孩子瘦弱。建議帶孩子到醫(yī)院去做一個(gè)檢查，排除疾病因素就不用過(guò)于擔(dān)心。平時(shí)要注意帶孩子多曬太陽(yáng)，可以補(bǔ)充一些鈣劑。飲食上營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)膸У綉?hù)外運(yùn)動(dòng)一下。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專(zhuān)業(yè)及兒童保健專(zhuān)業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

小孩子有可能是脾胃虧虛反應(yīng)引起的營(yíng)養(yǎng)不良反應(yīng)引起的消瘦，不生長(zhǎng)個(gè)子的癥狀反應(yīng)，如果偏瘦，口服藥物治療不能得到緩解，還是從飲食和運(yùn)動(dòng)上進(jìn)行調(diào)理，讓孩子吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，是注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專(zhuān)業(yè)及兒童保健專(zhuān)業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

需及時(shí)帶寶寶到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，由專(zhuān)科醫(yī)師進(jìn)行體格檢查，排除營(yíng)養(yǎng)不良的可能。平時(shí)注意合理喂養(yǎng)，適當(dāng)進(jìn)行輔食添加，補(bǔ)充足量的維生素及微量元素，經(jīng)常帶寶寶進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，注意保暖，防止受涼。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

首先要進(jìn)行對(duì)消化道癥狀的治療來(lái)治標(biāo)，同時(shí)要對(duì)失眠和焦慮進(jìn)行治療來(lái)治本。進(jìn)行積極的藥物治療和心理治療，患者在日常生活中要努力學(xué)會(huì)進(jìn)行自我調(diào)整，釋放壓力，同時(shí)在日常生活中要選擇合理的飲食，平衡營(yíng)養(yǎng)，讓自己不再繼續(xù)消瘦下去，努力戰(zhàn)勝病魔。

廖張?jiān)敝魅吾t(yī)師內(nèi)科天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：腦供血不足、腦梗塞及缺血性腦血管病、頸動(dòng)脈狹窄的診斷與治療，側(cè)重神經(jīng)介入治療

如果寶寶比較偏瘦，但飲食是正常的。也不挑食厭食沒(méi)有太大的問(wèn)題。可能是兒童生長(zhǎng)發(fā)育比較快，所以需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多。沒(méi)有過(guò)剩的脂肪堆積，所以體質(zhì)比較瘦。平時(shí)如果沒(méi)有消化不良或者腹瀉的癥狀。不要有太多擔(dān)心，保證均衡健康的飲食就可以。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

長(zhǎng)期失眠消瘦要以調(diào)節(jié)睡眠為主，睡眠好了，消瘦的情況自然而然會(huì)改善。
食物的消化吸收大部分在晚上進(jìn)行。長(zhǎng)期失眠會(huì)引起胃腸吸收障礙，所以失眠會(huì)引起消瘦，或者以睡眠調(diào)節(jié)為主，睡得好，吸收功能自然會(huì)改善。改善睡眠的方法可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、改變生活方式、心理咨詢(xún)、藥物等進(jìn)行調(diào)整。飲食中多吃維生素B、高蛋白、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。如果不喝濃茶咖啡，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，必要時(shí)可以服用鎮(zhèn)靜劑。合理安排自己的休息時(shí)間，避免疲勞，不要經(jīng)常熬夜。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

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