一樓金大爺今年89了，原本身體非常好，有時(shí)候出去買(mǎi)東西還能騎自行車，可是一年前上廁所時(shí)不小心摔了一跤，造成股骨頭骨折，從此臥床不起，結(jié)果不到一年的時(shí)間人就沒(méi)了。為什么好多70、80多歲的老年人原本身體看起來(lái)身體還很硬朗，在家里或在戶外摔了一跤，沒(méi)過(guò)多久，人就沒(méi)了？

首先對(duì)于70歲以上的老年人來(lái)講，髖關(guān)節(jié)的骨折就是鬼門(mén)關(guān)前的一道坎，專業(yè)上常常把它稱為人生的最后一次故障，因?yàn)獒t(yī)生會(huì)給你講這個(gè)手術(shù)的利弊，因?yàn)楫吘鼓挲g大了，做這個(gè)髖關(guān)節(jié)手術(shù)的成功率不到百分之五十，因此很多老年人就選擇不做手術(shù)了，即使做了手術(shù)，大部分老年人從此有站不起來(lái)了。

那老年人骨折以后，為什么過(guò)不多久人就去世了，髖關(guān)節(jié)和別的地方骨折不一樣，大塊骨折以后，老年人躺在床上，他坐也不是，起也起不來(lái)，他也沒(méi)法走，每天只能平躺著，躺倒之后，一方面肺里面這個(gè)呼吸不暢啊，肺里面的這些痰啊，不容易排出，容易有墜積性的肺炎，身上這個(gè)尤其比較瘦的地方，這個(gè)腰骶，就是有骨頭尖兒的地方容易有壓瘡。

另一方面，不能活動(dòng)又會(huì)造成肌肉萎縮，老年人也不想吃東西，不吃東西就會(huì)進(jìn)一步造成營(yíng)養(yǎng)不良，著躺個(gè)幾個(gè)禮拜之后，心肺功能嚴(yán)重下降，喘氣兒都感覺(jué)沒(méi)有勁兒，說(shuō)話都沒(méi)有氣力，別說(shuō)老年人了，就是你自己，躺床上躺三個(gè)月啊，也是一樣爬不起來(lái)了，除此之外還有身體在經(jīng)歷了這種骨折之后，對(duì)身體也是一個(gè)應(yīng)激，也是一個(gè)打擊，會(huì)產(chǎn)生大量的消耗，所以說(shuō)綜合來(lái)講老年人摔倒骨折之后，往往臥床不起，在經(jīng)歷一系列的伴生損害以后，過(guò)不了多久人就走了。

老年人為什么一摔倒就容易骨折，年輕人摔倒沒(méi)事兒呢？因?yàn)橹袊?guó)的老年人喜歡吃菜，不喜歡吃肉、蛋、奶、豆這些東西，那么就會(huì)有缺鈣的問(wèn)題，那缺鈣之后就會(huì)引起骨質(zhì)疏松，那么這個(gè)時(shí)候把豆制品，奶制品對(duì)海產(chǎn)品都吃起來(lái)，吃下去可以補(bǔ)鈣。除了補(bǔ)鈣以外，還要曬曬太陽(yáng)，不要隔著玻璃曬，到外面走走，坐著和其他老頭老太太聊聊天兒啊，走一走曬曬太陽(yáng)，如果曬不到，那就補(bǔ)維生素D，因?yàn)闀裉?yáng)是讓我們自己合成維D，維D能夠促進(jìn)鈣的吸收。

還有就是老年人要多活動(dòng)，堅(jiān)持活動(dòng)就比不運(yùn)動(dòng)要強(qiáng)得多，因?yàn)槟悴贿\(yùn)動(dòng)啊，你的反應(yīng)也減慢，它就更容易衰老，對(duì)不對(duì)？還有就是如果已經(jīng)檢查過(guò)骨質(zhì)疏松了，記住去找骨科醫(yī)生給你進(jìn)行對(duì)應(yīng)的藥物治療，補(bǔ)鈣不是抗骨質(zhì)疏松的藥物，補(bǔ)鈣只是基礎(chǔ)，有專門(mén)抗骨質(zhì)疏松的藥物。所有這一切，注意生活中的小細(xì)節(jié)，對(duì)老年人預(yù)防骨折都有好處。