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20斤要多久才能瘦下來

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月01日 22:38

美咯

20斤要多久才能瘦下來

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，32歲）生完孩子之后我沒有控制自己的飲食，現(xiàn)在出現(xiàn)了體重超標(biāo)癥狀，想要快速瘦下來，20斤要多久才能瘦下來？

醫(yī)生回答(1)

朱軼|副主任醫(yī)師整形激光美容外科湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：20斤大概需要兩個(gè)月到一年的時(shí)間才能瘦下來，具體的時(shí)間可以瘦下來，是要根據(jù)選擇瘦身的方式來決定的。如果是選擇做抽脂，能快速的把局部多余的脂肪抽吸出來，大概在兩個(gè)月后就能夠達(dá)到瘦20斤的作用。假如是選擇改善日常的飲食和做運(yùn)動(dòng)，剩下20斤大概需要一年的時(shí)間，才能起到一定的瘦身效果。在日常生活中少吃一些過于油膩和含熱量較高的食物，適量的做一些運(yùn)動(dòng)，能有效避免身體產(chǎn)生肥胖。

2022-04-07 17:30:14

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