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越來(lái)越瘦晚上睡眠不是很好體內(nèi)...

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月01日 06:58

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越來(lái)越瘦晚上睡眠不是很好體內(nèi)...

匿名男21歲已回復(fù)

越來(lái)越瘦晚上睡眠不是很好體內(nèi)一直有火皮膚也很差也很容易感冒想知道怎么樣才可以讓自己張胖點(diǎn) 晚上睡眠好點(diǎn) 也不那么容易感冒體內(nèi)一直有火也不感吃上火的

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

余茂進(jìn)醫(yī)師德興市黃柏鄉(xiāng)衛(wèi)生院皮膚科一級(jí)乙等

擅長(zhǎng)：皮膚過(guò)敏

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問(wèn)題分析：你好,這個(gè)考慮是脾胃不好消化不良或者牙周的炎癥造成的情況中醫(yī)認(rèn)為是胃的功能被寒邪所困、陽(yáng)明燥火亢盛的結(jié)果。
意見(jiàn)建議：建議到醫(yī)院看看是什么原因?qū)е碌?，再進(jìn)行對(duì)癥治療。同時(shí)避免暴飲暴食和辛辣刺激性的食物,保持良好的心情,清淡飲食多喝水注意定時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行牙結(jié)石的清除注意口腔的衛(wèi)生

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相關(guān)問(wèn)答

運(yùn)動(dòng)和按摩能有效瘦副乳。要消除腋下副乳，首先要了解副乳是如何生產(chǎn)的。如果不是先天性問(wèn)題，副乳通常是由不正確的坐姿、肥胖和穿內(nèi)衣的錯(cuò)誤方式造成的。如果是這些原因引起的副乳，可以通過(guò)每天的按摩或鍛煉有效地消除。如果是先天性副乳，選擇手術(shù)切除方法。

吳國(guó)君副主任醫(yī)師外科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：普外科常見(jiàn)病及疑難病癥的診治，尤其對(duì)甲狀腺炎、甲狀腺腫大、甲狀腺癌、乳腺癌、乳腺纖維瘤、乳腺腫瘤、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺小葉癌、甲狀腺功能異常、甲狀腺囊腫的診治有較深的造詣，對(duì)甲狀腺癌和乳腺癌的手術(shù)治療達(dá)國(guó)內(nèi)先進(jìn)水平。

癌癥消瘦一個(gè)月會(huì)瘦十幾斤。不過(guò)因?yàn)槊總€(gè)人跟每個(gè)人的體質(zhì)不同，具體會(huì)瘦多少斤也要論狀況而定，平時(shí)的飲食一定要做到多樣化，可以多吃一些粗糧，因?yàn)榇旨Z的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的。

陳健鵬副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：各種常見(jiàn)惡性腫瘤以化療為主的內(nèi)科綜合治療，尤其對(duì)肺癌、乳腺癌、消化道惡性腫瘤、婦科腫瘤、前列腺癌及淋巴瘤等惡性腫瘤的新輔助化療、術(shù)后輔助化療、同步放化療及靶向、免疫治療等綜合治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

爬樓梯，行走，騎自行車，滑雪，跑步等，競(jìng)走比跑步更適宜瘦腿，對(duì)于腿很粗胖的人來(lái)說(shuō)這樣的運(yùn)動(dòng)方法可能會(huì)導(dǎo)致大腿肌肉更加緊實(shí)。其次就是對(duì)大腿進(jìn)行局部的鍛煉，可以嘗試蹲馬步來(lái)瘦大腿，堅(jiān)持蹲馬步，可以使腿部肌肉緊繃，使脂肪得到有效的燃燒，從而達(dá)到減脂的效果。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

白醋生姜瘦肚的效果是可以的，白醋生姜是比較常見(jiàn)的一種美食，雖然口感吃起來(lái)不是很好，但是卻有著減肥的功效。吃白醋生姜不僅僅可以瘦肚子，還可以促進(jìn)脂肪代謝，預(yù)防關(guān)節(jié)方面的疾病，對(duì)身體有著不錯(cuò)的效果。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

貧血會(huì)容易瘦的，因?yàn)樨氀嗍怯捎谌辫F或者營(yíng)養(yǎng)不良所引起的貧血癥狀，建議可以做個(gè)微量元素檢查，如果缺鐵就要口服鐵劑補(bǔ)血，并且平時(shí)要多吃補(bǔ)血的食物比如紅棗等，也可以多吃含鐵的食物，如魚、肉、肝、禽等。

王相華主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：診治各種貧血、造血系統(tǒng)急性腫瘤（白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性腫瘤、多發(fā)性骨髓瘤）、出血性疾病（過(guò)敏性紫癜、血小板減少性紫癜等），熟練掌握骨髓移植治療，對(duì)不明原因發(fā)燒及發(fā)燒缺陷引起的感染有較豐富的診治經(jīng)驗(yàn)。。

減肥產(chǎn)品應(yīng)該可以減肥。綠瘦相關(guān)藥物減肥茶屬于保健類的減肥藥，對(duì)減肥有一定的調(diào)理作用。綠瘦減肥茶具有去除體內(nèi)濕氣，解暑等功效。服用減肥茶時(shí)病人應(yīng)該注意堅(jiān)持鍛煉和節(jié)制飲食，單憑減肥茶是不能達(dá)到滿意的減肥效果，在喝減肥茶時(shí)病人應(yīng)注意低脂、低膽固醇飲食，不要進(jìn)食過(guò)多的肉類性食物。病人宜多吃蔬菜水果類的食物，應(yīng)保證大便通暢，適當(dāng)?shù)亩嗪劝组_(kāi)水，多增加戶外活動(dòng)，有利于減肥。