自從7月份生下二胎寶寶的胡杏兒，已經很久沒有出現(xiàn)了，可能是產后變胖的原因，在微博中的照片都不更新了！就在前天，胡杏兒在自己的微博更新了自己看賽車時候的照片，照片一發(fā)出來，就引得網友紛紛留言：兩個北鼻的媽媽，身材怎么保持那么好的？

從照片上可以看出，胡杏兒穿著一套黑色連皮衣，上衣略短露出腰肢，腰肢在黑色皮衣的襯托先顯得尤其纖細，身材相比身邊20多歲的模特，也一點都不差，甚至要好上幾分！

想想之前胡杏兒剛生完寶寶的時候曬出的照片，整個人至少150斤，再看看現(xiàn)在的照片，絕對不到90斤，在4個月時間能瘦到這樣的程度，這樣的瘦身方法未免也太靠譜了吧？究竟怎么做到的呢？

其實，胡杏兒能瘦下來一點都不意外，畢竟這個小姐姐從出道開始，就一直是身材火辣的代名詞，除了因為拍攝需要之外也從來沒有胖過。即使當時因為拍攝《肥田喜事》的時候胖了42斤，但是拍完戲就用短短2個月時間瘦過將近50斤，再加上胡杏兒曾經說過，自己減肥期間有高人指點飲食食譜，自己又是廚藝高手，那么快速的瘦下來，真的非常簡單！

其實，從這里也能看出來，胡杏兒之所以能那么快瘦下來，最主要的原因就是飲食的原因，之前胡杏兒就曾經曬出過自己的飲食，總結下來就是飲食清淡、多吃蔬菜少吃主食、飲食控制總量！

但是，在胡杏兒的飲食中，經常會出現(xiàn)2種食物，在減肥中常吃這2種食物，真的想變胖都難！這2種食物都是什么呢？

第一種食物是魔芋，魔芋的熱量只有7大卡/100克，膳食纖維卻特別豐富，減肥中一天吃1公斤，也不過只有70大卡的熱量，但是一次吃300克卻能維持2個小時不餓，也是最好靠譜的瘦身食物。

第二種食物是水，水沒有熱量，但是卻能提供飽腹感，平時多喝水，占用一部分的腸胃，吃其他東西就會吃得更少。想象下，你喝下去一肚子水之后，再吃飯能吃多少？保持一天2500毫升的飲食，不僅能幫助減肥，還能保持皮膚水潤，是最好的方式。但是要注意，飲水應該小口慢飲，一個小時不要超過1升，一天內不要超過4升，腎臟有問題的人，飲水量也要注意，避免水中毒！

狂吃兩種食物就能減肥，這樣的減肥方式是不是非常值得擁有？

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