所有的香煙盒子上都有“吸煙有害健康”，以及相關(guān)部門規(guī)定禁止向未成年人兜售香煙，還有不能在公眾場所吸煙的規(guī)定。

這一切的一切都在向我們說明，香煙的危害，費了那么多力氣讓全民達成共識。

結(jié)果現(xiàn)在某些商家們搞出了一個電子香煙，還打著比香煙更安全的旗號，讓滿大街的年輕人都人手一支，隨時隨地的想抽就抽，吞云吐霧。

你若制止，他們還會振振有詞地說：“這個尼古丁的含量比香煙低的多，我抽這個還能慢慢戒煙呢。”

這么一說，連制止都變得理不直氣不壯，難道電子煙真的這么好嗎？

為什么敢說“健康”

電子煙宣傳的就是健康能戒煙，那么到底怎么個“健康”法？

電子煙準(zhǔn)備說來只是減少了真煙里的某些有害成分，并不是真的就完全無害了。

大家看對比圖，電子煙里的其他有害物質(zhì)是少了，但是尼古丁依然存在，那種沒有尼古丁的煙，大家?guī)缀跏遣怀榈摹?/p>

說到尼古丁這個詞大家都認識，具體為啥說它有害可能也說不出個一二三來，畢竟大家都是這么說的，那就有害吧。

關(guān)于尼古丁的討論已經(jīng)可以用曠日持久來形容了，它是“煙癮”的罪魁禍?zhǔn)?。同時還有證據(jù)表明它跟糖尿病、肥胖、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病的發(fā)生息息相關(guān)，甚至跟癌癥的發(fā)生也有一定的關(guān)系。

單從這一點來說，那些宣傳“無害”的廠家就應(yīng)該被罰款，因為這是虛假宣傳。

而電子煙市場繁雜，價位也沒有像真煙一樣有個標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，那么從50-1500之間的差價是差在哪里呢？

仔細想想就能知道，那些煙油或煙彈當(dāng)中的尼古丁含量波動很大，其中不少產(chǎn)品的尼古丁含量比真煙還高。

有的小年輕，本來抱著戒煙的想法來抽電子煙，結(jié)果卻煙癮越來越重。

電子煙能幫助戒煙嗎？

看上一段的結(jié)尾就說了如果尼古丁含量過高，電子煙反倒會讓人上癮。

那就有人要提問題了，我買尼古丁含量低得不就行了。

2018年推出的《NCCN臨床實踐指南：戒煙（2018.V1）》中明確說了：目前還沒有足夠的證據(jù)支持在戒煙過程中使用電子煙是有效的，無論是單獨使用還是與其它戒煙方法結(jié)合。

而網(wǎng)傳的親測有效，大家仔細想想，賣什么東西人家不會說一句親測有效。無論電子煙的尼古丁含量是高是低，尼古丁都會讓人上癮。所以真正地想要戒煙，就要靠自己的意志力，一步步的腳踏實地的戒煙。

電子煙有二手危害嗎？

吸煙對當(dāng)事人有害大家都心知肚明，隨后二手煙的危害也漸漸引起了重視。尤其是家有寶寶的，更注意這個問題。

那么號稱無害實則有害的電子煙，會產(chǎn)生二手傷害嗎？畢竟有店家宣稱煙霧無害的。

之前有研究人員做了一次對照試驗，讓不抽煙的志愿者分別在有真煙和電子煙的煙霧的房間里待了1個小時，抽血后發(fā)現(xiàn)這兩組人的血清里尼古丁含量沒有多大的數(shù)據(jù)差別。

所以！無論吸的是真煙還是電子煙，呼出來的氣體里都會含有尼古丁。雖然研究表明電子煙里尼古丁的含量比真煙低，但是只要里面有尼古丁就不應(yīng)該在公共場合吸！

尤其電子煙會帶有一股芳香，別以為好聞就比真煙健康了。

那都是因為煙液中常會添加芳香氣味劑，這些芳香氣味劑經(jīng)加熱后會形成肺毒性物質(zhì)，如丙二醇、丙烯醛、肉桂醛等，對吸煙者和周圍人的健康產(chǎn)生危害。

無論從哪方面來說，電子煙都不像他們宣傳中說得那么健康無害，也不該成為青少年的吹捧對象。

總結(jié)

電子煙的危害其實還有很多隱性的，比如很多人都知道抽煙有害健康，因而會提醒自己少抽一些。

但是，聲稱安全的電子煙，會讓你誤以為它真的無害，于是肆無忌憚抽上很多，傷害身體健康。

而且電子煙隨時隨地都可以拿出來抽一口，更會讓人在不知不覺中抽比平時更多的量。

很多青少年們覺得電子煙很潮很洋氣，在廠家的各種炫酷視頻和宣傳的輪番轟炸下，不少孩子就開始了嘗試，可你不要忘了——電子煙也有尼古丁，也會有成癮性的！

而且更關(guān)鍵的一點，既然電子煙可以替代真煙，那真煙也可以代替電子煙，不是嗎？有更多人吸電子煙，也就會有更多人想要試試真煙，不是嗎？電子煙對青少年的危害遠超我們的想象。

電子煙產(chǎn)生的二手煙也一直被低估，好在國家已經(jīng)開始出臺政策對電子煙進行監(jiān)管，我們要做的就是戳穿商家的虛假宣傳，正視電子煙帶來的危害，該不抽就不抽，該躲著孩子就躲著孩子。

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