問題描述：怎樣健康美白？求健康又簡單的方法（女，14歲）

分析及建議： 美白皮膚可以選擇一些富含膠原蛋白及維生素C的食物,如豬腳,蜂蜜,牛奶,鮮棗,葡萄,核桃等,都是不錯的食品。除此以外,還要特別注意日常防曬,打遮陽傘,涂防曬霜等。另外注意皮膚清潔保濕,保證睡眠,還可使用一些美白面膜,健康的美白是個需要長期堅持的過程,相信有恒心你會收到好的效果!祝運(yùn)，可以呀~也可用淘米水洗臉,黃瓜敷臉。

咨詢時間: 2015-07-17

怎樣健康美白？求健康又簡單的方法（女，14歲）

美白皮膚可以選擇一些富含膠原蛋白及維生素C的食物，如豬腳，蜂蜜，牛奶，鮮棗，葡萄，核桃等，都是不錯的食品。除此以外，還要特別注意日常防曬，打遮陽傘，涂防曬霜等。另外注意皮膚清潔保濕，保證睡眠，還可使用一些美白面膜，健康的美白是個需要長期堅持的過程，相信有恒心你會收到好的效果！祝你好運(yùn)。

有沒有用那種比如雞蛋清加牛奶那種感覺的方法，涂臉美白？

不客氣哦，如果覺得對你有所幫助，請給予好評！謝謝，再見！

提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險。

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