QQ記步是在QQ健康助手里面可以找到的，主要是通過手機(jī)在你身上震動(dòng)或是其他原理，來計(jì)算你今天運(yùn)動(dòng)了多久，對(duì)于想要減肥的朋友來說是一項(xiàng)很好的功能。可以監(jiān)督你也可以讓你了解每天運(yùn)動(dòng)消耗掉的脂肪卡路里，下面小編為你分享QQ健康計(jì)步器使用方法。

　　操作方法

　　01

　　QQ健康計(jì)步器是什么：通過QQ健康中心曬步數(shù)PK排行儼然成為一種流行趨勢。它能夠記錄你的運(yùn)動(dòng)量，體重，喝水多少，肺活量等等這些智能的功能。最重要的是，可以記錄下你每天所消耗掉的脂肪和卡路里，幫你掌控住每日的運(yùn)動(dòng)量，不管你是健身練腹肌還是減肥塑身，都可以通過這款app來幫助到自己。

　　02

　　QQ健康計(jì)步器使用方法：打開手機(jī)QQ軟件，登錄賬號(hào)，然后點(diǎn)擊手機(jī)QQ右下面的動(dòng)態(tài)。

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　　點(diǎn)擊QQ動(dòng)態(tài)欄里的運(yùn)動(dòng)，點(diǎn)擊后面的開啟，就會(huì)開啟QQ健康。

　　04

　　再次點(diǎn)擊開運(yùn)動(dòng)，有的手機(jī)到這一步已經(jīng)可以計(jì)步了，因?yàn)橛械氖謾C(jī)支持計(jì)步助手。

　　05

　　有的手機(jī)提示不支持計(jì)步助手，所以要添加計(jì)步APP了，這時(shí)請點(diǎn)擊動(dòng)態(tài)里的運(yùn)動(dòng)，點(diǎn)開里面的健康數(shù)據(jù)。

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　　健康數(shù)據(jù)界面，請點(diǎn)擊最下面的添加數(shù)據(jù)。

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　　在添加數(shù)據(jù)界面的計(jì)步里面，會(huì)顯示許多計(jì)步器的APP，點(diǎn)擊打開，就會(huì)下載安裝，安裝完成后就可以和好友一起進(jìn)行計(jì)步游戲了，看一看誰走的遠(yuǎn)，趕緊Pk一下吧！

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