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天天動起來，健康迎未來！在新會一中、會城河南初級中學(xué)……

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月30日 13:53

為進(jìn)一步提高學(xué)生專項(xiàng)運(yùn)動技能，促進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展，市教育局印發(fā)了《江門市中小學(xué)學(xué)生“天天動起來”體育活動實(shí)施方案》，探索發(fā)展校園體育的多種路徑。

一直以來，新會區(qū)以深入開展陽光體育運(yùn)動為指引，持續(xù)加大體育特色校園建設(shè)、體育項(xiàng)目培育、體育基礎(chǔ)設(shè)施投入、體教師資培訓(xùn)等方面的工作力度，建立健全學(xué)校體衛(wèi)系列活動長效機(jī)制，營造良好育人環(huán)境，讓同學(xué)們從參與運(yùn)動到享受運(yùn)動，展現(xiàn)飽滿高昂的精神面貌。

天天動起來，健康迎未來。本期報(bào)道，讓我們一起走進(jìn)新會一中、新會區(qū)會城河南初級中學(xué)，看學(xué)校如何深入落實(shí)方案，弘揚(yáng)體育精神，讓學(xué)生“天天動起來”。

《江門日報(bào)》報(bào)道

新會一中

以多彩活動引導(dǎo)學(xué)生參與鍛煉

11月15日早上8時(shí)55分，新會一中校園內(nèi)，下課鈴準(zhǔn)時(shí)響起，隨即響起的是節(jié)奏歡快、鮮明的大課間集隊(duì)音樂，伴隨著音樂，高一年級的同學(xué)們都動起來了，快速集隊(duì)向體育場進(jìn)發(fā)，整個(gè)校園沸騰了起來，同學(xué)們青春飛揚(yáng)的樣子十分感染人。

這是新會一中一直堅(jiān)持的“每天30分鐘大課間體育活動”，以此為重要抓手，該校全面貫徹落實(shí)《廣東省全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作行動方案》精神，推動《江門市中小學(xué)學(xué)生“天天動起來”體育活動實(shí)施方案》落地落實(shí)，進(jìn)一步提高學(xué)生的運(yùn)動技能，促進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展，推動學(xué)校體育活動的開展。

“體育課+大課間”

讓人人動起來

要說最受學(xué)生歡迎的課程是什么，回答“體育課”的同學(xué)肯定不在少數(shù)。新會一中的體育課是豐富多彩的，學(xué)校認(rèn)真執(zhí)行國家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，課堂教學(xué)規(guī)范，制定了《新會一中體育教學(xué)常規(guī)》《新會一中學(xué)生體育常規(guī)》《新會一中體育活動課管理制度》等規(guī)章制度，各班每周開設(shè)兩節(jié)體育課、兩節(jié)體育活動課。每個(gè)學(xué)期開始前，學(xué)校體育科組都會進(jìn)行調(diào)研和會談，研究每個(gè)年級的體育課程設(shè)置方案，針對不同年級學(xué)生的特點(diǎn)設(shè)計(jì)體育課程，務(wù)求讓每一位同學(xué)都能掌握多種運(yùn)動技能。值得一提的是，該校要求每位體育教師堅(jiān)決執(zhí)行每節(jié)課安排不少于10分鐘的體能素質(zhì)練習(xí)、每節(jié)課練習(xí)密度達(dá)到50%以上的規(guī)定，整體執(zhí)行情況良好，這也有助于學(xué)生良好體育運(yùn)動習(xí)慣的養(yǎng)成。

在開齊、開足體育課的前提下，學(xué)校自2015年開始，一直堅(jiān)持每天開展大課間體育活動，這30分鐘體育活動時(shí)間，成為該校的特色優(yōu)良傳統(tǒng)，廣受學(xué)生歡迎。

針對學(xué)生人數(shù)多、體育場地不足的問題，該校制定了《新會一中大課間體育活動實(shí)施方案》，全校統(tǒng)籌安排大課間體育活動，各年級錯(cuò)峰安排大課間體育活動時(shí)間，科學(xué)合理安排活動內(nèi)容與活動形式?；顒觾?nèi)容涵蓋了跑操、體能素質(zhì)訓(xùn)練、武術(shù)操、啦啦操、踢毽子、跳繩等項(xiàng)目，同學(xué)們總能找到自己感興趣的活動。30分鐘的時(shí)間里，同學(xué)們在老師的引導(dǎo)下高效開展體育運(yùn)動，玩得盡興開心，也學(xué)到了實(shí)用的運(yùn)動技能。

“每天堅(jiān)持參與大課間活動，讓我有不小的收獲。大課間使我的身體素質(zhì)提高了，對體育運(yùn)動的熱情也增加了。同時(shí)，我每天都能通過大課間放松身心，精神抖擻地參與到接下來的課堂學(xué)習(xí)中?！备咭唬?2）班學(xué)生梁思敏表示?！按笳n間的活動項(xiàng)目豐富多彩，我認(rèn)為引體向上對我影響最大。剛上高中時(shí)，我的胳膊就像紙筒一樣細(xì)。經(jīng)過大課間的系統(tǒng)訓(xùn)練后，我能明顯感覺到身體變得強(qiáng)壯了。同時(shí)，大課間后，我的學(xué)習(xí)效率也會提高，真是兩全其美??！”高一（12）班學(xué)生吳梓軒坦言。

除了每天的大課間、眼保健操外，該校還安排每周兩節(jié)體育活動課。學(xué)校明確規(guī)定，課外體育活動不準(zhǔn)挪作他用，也不準(zhǔn)隨意調(diào)動，保證學(xué)生每天有1小時(shí)體育活動時(shí)間。各年級會提前做好活動內(nèi)容及場地規(guī)劃，體育教師加強(qiáng)指導(dǎo)和管理，活動內(nèi)容由學(xué)生自主選擇，包括田徑、體操、球類等項(xiàng)目，學(xué)生參與鍛煉積極性都比較高。

“體育競賽+體育評價(jià)”

充分調(diào)動師生積極性

一年一度的新會一中校運(yùn)會很快要開始了，近期，學(xué)校各班級加強(qiáng)入場式訓(xùn)練，還抓緊時(shí)間練習(xí)趣味運(yùn)動項(xiàng)目，校園內(nèi)體育運(yùn)動氛圍尤其濃厚。據(jù)悉，一直以來，新會一中都大力開展內(nèi)容豐富的體育競賽活動，包括田徑接力、籃球、足球、羽毛球、毽球、跳繩、游泳等。每學(xué)年舉辦一次的校運(yùn)會更是學(xué)校三大校園活動之一，特別是近幾年，把集體趣味體育活動比賽項(xiàng)目納入校運(yùn)會，參與比賽人數(shù)大大增加，參與熱情非常高。

此外，學(xué)校每年還認(rèn)真組織開展冬季長跑活動。長跑與跑操相結(jié)合，課內(nèi)與課外相結(jié)合，充分發(fā)揮學(xué)校作為“2019-2023年度江門市體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校”的示范引領(lǐng)作用，使更多學(xué)生主動加入鍛煉隊(duì)伍，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

這樣的有效安排，還得到家長們的支持?！皩W(xué)校合理安排學(xué)生的體育運(yùn)動時(shí)間，讓他們有足夠時(shí)間去參加體育鍛煉，還增加運(yùn)動的多元性以提高學(xué)生的積極性。同時(shí)，我看到學(xué)校非常重視安全管理，老師們各盡其責(zé)，確保學(xué)生在安全的環(huán)境中進(jìn)行運(yùn)動。作為一名關(guān)心孩子成長的家長，我是非常滿意的，也會在日常生活中積極引導(dǎo)孩子熱愛鍛煉、熱愛生活?！睂W(xué)生家長譚女士告訴記者。

當(dāng)然，要想充分調(diào)動師生體育運(yùn)動積極性，適當(dāng)?shù)捏w育評價(jià)也是一大助力。記者從該校體育科組了解到，自2022年春季學(xué)期開始，新會一中推動體育評價(jià)模式改革，提出重點(diǎn)以提高學(xué)生體質(zhì)健康水平和促進(jìn)掌握專項(xiàng)運(yùn)動技能的內(nèi)容為主，適當(dāng)結(jié)合體育課教學(xué)內(nèi)容，積極探索與學(xué)校實(shí)際、學(xué)生發(fā)展階段相適應(yīng)的體育活動內(nèi)容。同時(shí)，學(xué)校全面落實(shí)國家實(shí)施國標(biāo)文件精神要求，把學(xué)生個(gè)人體質(zhì)健康評定情況與學(xué)生本人評優(yōu)掛鉤，也與班主任和體育教師的評優(yōu)掛鉤，有效提高大家的積極性。

接下來，新會一中將持續(xù)加大推廣力度，強(qiáng)化各項(xiàng)保障，重點(diǎn)根據(jù)校園實(shí)際情況，挖掘更多的體育場地，加大體育器材投入，加強(qiáng)家校聯(lián)動，營造更濃厚的校園體育運(yùn)動氛圍，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)進(jìn)一步提高。

會城河南初級中學(xué)

打破場地限制讓學(xué)生暢快運(yùn)動

11月13日，記者走進(jìn)會城河南初級中學(xué)看到，在短短的10分鐘課間時(shí)間，不少學(xué)生選擇到操場上開展各類運(yùn)動，有的練習(xí)足球繞桿，有的組隊(duì)比拼引體向上，有的練習(xí)跳繩，大家洋溢著青春的活力，交談聲、歡笑聲此起彼伏。

“我們學(xué)校面積不大，運(yùn)動場所有限，但我們會盡可能為學(xué)生創(chuàng)造良好的運(yùn)動條件，鼓勵(lì)學(xué)生‘天天動起來’?！睍呛幽铣跫壷袑W(xué)校長李耀輝是一名體育老師，他認(rèn)為擁有強(qiáng)健的體魄對于學(xué)生來說尤為重要，“我校一直致力于促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，初中階段的學(xué)生學(xué)業(yè)繁重，學(xué)習(xí)時(shí)間長，因此更要讓學(xué)生有充足的運(yùn)動時(shí)間放松身心。我校提倡學(xué)生利用課間時(shí)間進(jìn)行各類體能訓(xùn)練，開展各類運(yùn)動，同時(shí)還通過開辦特色社團(tuán)、舉行體育節(jié)等形式培養(yǎng)學(xué)生‘團(tuán)結(jié)合作，刻苦拼搏’的體育精神?！崩钜x說。

因受場地限制，且學(xué)生人數(shù)較多，在每天下午的大課間時(shí)間，會城河南初級中學(xué)選擇分批分年級分時(shí)段組織學(xué)生開展各類運(yùn)動鍛煉。除了全校學(xué)生均須進(jìn)行的環(huán)形跑外，初一年級學(xué)生側(cè)重開展武術(shù)訓(xùn)練，學(xué)校邀請新會武術(shù)訓(xùn)練基地總教練馮志興為學(xué)生授課，帶領(lǐng)大家練習(xí)武術(shù)段位套路；初二年級學(xué)生側(cè)重中考體育項(xiàng)目的體能訓(xùn)練，如足球繞桿、立定跳遠(yuǎn)、引體向上等；初三年級學(xué)生側(cè)重跳繩和各項(xiàng)體能訓(xùn)練。“在全校范圍內(nèi)開展的環(huán)形跑運(yùn)動主要針對耐力、速度以及心肺功能的提升，鍛煉效果十分顯著。學(xué)生對于不同的運(yùn)動項(xiàng)目都保持著熱情與興趣，現(xiàn)在每天基本保證學(xué)生運(yùn)動一小時(shí)以上，讓學(xué)生在完成緊張的學(xué)業(yè)之余，也能鍛煉身體、放松身心?！痹撔ｓw育科組長黃劍峰表示。

初三（8）班學(xué)生王雨璇是一位活潑好動的女孩，最擅長跳繩，最快能在一分鐘內(nèi)跳繩180次，按中考體測的評判標(biāo)準(zhǔn)是滿分水平，“我喜歡用運(yùn)動量填滿課余時(shí)間，跳繩、環(huán)形跑、仰臥起坐、足球繞桿等都是我常進(jìn)行的運(yùn)動項(xiàng)目。學(xué)校的運(yùn)動氛圍濃厚，我常常與同學(xué)結(jié)伴一起運(yùn)動，進(jìn)行小比拼，形成良性競爭。我認(rèn)為適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能讓我保持精力充沛，提高專注力，以更飽滿的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)?！?/p>

除此之外，為了確保學(xué)生安全、有序地開展各類運(yùn)動，該校還設(shè)立“督察員”職位，每個(gè)班級選出2名學(xué)生擔(dān)任，與值班老師一同進(jìn)行安全管理，在每個(gè)年級分批開展大課間運(yùn)動時(shí)，在上下樓梯重點(diǎn)位置站崗，督促同學(xué)不要在上下樓梯時(shí)嬉戲打鬧，同時(shí)提醒大家在確保安全的前提下進(jìn)行各項(xiàng)運(yùn)動，以免摔傷、扭傷等意外發(fā)生。初一（4）班學(xué)生洪子淇在班里擔(dān)任“督察員”一職，“平時(shí)在晨練、課間、大課間時(shí)，我會特別留意同學(xué)們動向，發(fā)現(xiàn)有同學(xué)運(yùn)動過激或不當(dāng)時(shí)，我會及時(shí)提醒，或者登記在冊，并反饋給老師。”洪子淇說。

2022年，會城河南初級中學(xué)在圭峰會城中小學(xué)生田徑運(yùn)動會中榮獲團(tuán)體得分第二名的好成績，“運(yùn)動有助于磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，提高團(tuán)隊(duì)意識、規(guī)則意識。堅(jiān)持勞逸結(jié)合，相信我校學(xué)生綜合素質(zhì)將會越來越好?！崩钜x信心滿滿地說。

原標(biāo)題：《天天動起來，健康迎未來！在新會一中、會城河南初級中學(xué)……》

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