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魷魚的熱量是多少大卡

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月28日 23:58

魷魚的熱量是多少大卡

更新時間:2024-12-28 23:56:56

　　每100克魷魚含有熱量75大卡；含有大量的碳水化合物和鈣、磷、磺等無機(jī)鹽；脂肪含量極低，僅為一般肉類的4%左右，因此熱量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于肉類食品。魷魚的營養(yǎng)價值較高，屬于高蛋白、低脂肪、低熱量食物，食用魷魚可有效減少血管壁內(nèi)所累積的膽固醇，對于預(yù)防血管硬化、膽結(jié)石的形成都頗具效力。

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