2019-11-15 23:16:15　來(lái)源: 薄荷健康A(chǔ)pp  舉報(bào)

Hello，我是營(yíng)養(yǎng)師怡文~

很多人并不了解「白咖啡」——聽(tīng)說(shuō)了喝咖啡能去水腫，就覺(jué)得選「白咖啡」也一樣。

今天我就來(lái)為大家揭露「白咖啡的健康騙局」，避免你再踩坑上當(dāng)！

（點(diǎn)開(kāi)視頻，上課啦~）

「1」白咖啡是什么？

圖片來(lái)源：www.pexels.com

這就是市面上很常見(jiàn)的白咖啡，主要產(chǎn)于馬來(lái)西亞，但是白咖啡并不是純咖啡！

通過(guò)查看它的配料表，你就能知道：

圖片來(lái)源：薄荷健康

咖啡中含量最多的，其實(shí)是植脂末！其次是白砂糖，咖啡粉的含量最少！

所以說(shuō)，這種白咖啡其實(shí)就是款「三合一速溶咖啡」，并不推薦大家日常飲用！

「2」為什么不推薦？

圖片來(lái)源：www.pexels.com

因?yàn)楹康谝坏闹仓┲?，含?strong>大量的反式脂肪酸，對(duì)身體健康極為不利，常喝還有可能會(huì)致癌！

而含量第二的白砂糖，正是我們日常要限制食用的添加糖中的一種，吃多了不僅容易胖、容易老，還易皮膚差！

現(xiàn)在你明白「白咖啡」有多坑了吧？

好了，你還有什么想讓我評(píng)測(cè)的，記得給我點(diǎn)「在看」哦~
我是營(yíng)養(yǎng)師怡文，關(guān)注我，跟我一起好好吃飯好好瘦！

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網(wǎng)址: 揭露白咖啡の騙局：你，踩坑了嗎？ http://m.gysdgmq.cn/newsview873595.html