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果蔬汁加蜂蜜能起到什么作用?

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月28日 03:13

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果蔬汁加蜂蜜能起到什么作用?

果蔬汁加蜂蜜能起到什么作用?是不是所有的果蔬汁都可以加蜂蜜? 是不是所有的果蔬汁都可以加蜂蜜?

18 次瀏覽2008.10.24 提問

最佳答案

2008.10.24 回答

補充維生素，美容，潤肺，潤腸通便。

其他回答(4條回答)

2008.10.24 回答

果蔬汁加蜂蜜及可以美容，每天堅持飲用還可以達到減肥的效果！

2008.10.24 回答

1、搭配：有些果蔬含有一種會破壞維生素C的酵素，如：胡蘿卜、南瓜、小黃瓜、哈密瓜，如與其他果蔬搭配，會破壞其他果蔬的維生素C。但此種酵素易受熱、酸的破壞，所以自制新鮮果蔬汁時，加入像檸檬這類較酸的水果，可預(yù)防維生素C受破壞。 2、調(diào)味：有些人喜歡加糖來增加果蔬汁口感，但糖分解時會增加維生素B群的損耗及鈣、鎂的流失，降低營養(yǎng)。如果打出來的果蔬汁口感不佳，可以多利用香甜味較重的水果，如哈密瓜、鳳梨作為搭配，或是酌量加蜂蜜，增加維生素B6的攝取。