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春季養(yǎng)生必備：循環(huán)促進精油配方大揭秘

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月27日 16:40

春季養(yǎng)生必備：循環(huán)促進精油配方大揭秘
身體的循環(huán)系統(tǒng)對健康至關重要，它包括血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。許多亞健康問題和慢性疾病都與循環(huán)不暢有關，如血壓問題、酸痛、肥胖、氣血不足、失眠等。芳香療法中有許多精油可以促進循環(huán)，以下是一些推薦的春季循環(huán)促進精油配方：
廣藿香精油：富含廣藿香醇，這是一種倍半萜醇，能夠恢復和促進身體的循環(huán)系統(tǒng)。它與綠色的蘄艾精油一起使用，可以幫助祛濕，促進體液循環(huán)。
馬鞭草酮迷迭香精油：加強肝膽的激勵，具有向上生發(fā)的力量。
沉香醇甜羅勒精油：強心氣，補肺氣，特別適合心力不足、經(jīng)常有虛弱感的人。注意選擇化學型為沉香醇甜羅勒的產(chǎn)品，市面上很多是甲基醚婁葉酚。
東方金柏精油：柏木烯和柏木腦的協(xié)同作用，可以促進循環(huán)和深層滋補，調節(jié)免疫力。它還能緩解毛囊炎，促進頭發(fā)生長。
巖蘭草精油：促進血液循環(huán)，補充腎臟力量。巖蘭草與東方金柏的組合，對應海底輪，具有滋補力量，增強身體循環(huán)。
芹菜全株精油：化學成分瑟丹內酯非常強大，但需要與其他精油協(xié)同使用，以改善身體循環(huán)導致的水腫和體液滯留。

將這些精油調和到圣約翰草浸泡油、胡蘿卜籽油和荷荷巴油中，濃度控制在7-10%之間。使用時可以參考相關的淋巴循環(huán)引流按摩手法。

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