首頁(yè) 資訊美白抗氧化吃什么保健品

美白抗氧化吃什么保健品

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月27日 16:24

核心提示：維生素C除了具有美白功效之外，還可以抗氧化，促進(jìn)體內(nèi)膠原蛋白的合成，防止皮膚表層內(nèi)部黑色素的堆積，可見(jiàn)適量的吃一些維生素C不僅對(duì)身體健康有好處，還可以讓皮膚更加的光滑細(xì)膩。維生素E也是人體內(nèi)部必不可少的一種微量元素，適量的維生素E不僅可以抵抗衰老，還可以提高自身的額免疫力，及時(shí)清除體內(nèi)堆積的癢自由基，可以讓皮膚變得更加的光滑，白皙、有彈性。

俗話說(shuō)一白遮三丑，很多人都希望自己能夠擁有一副白皙的皮囊，但是好皮膚并不是所有人都有，為此怎樣讓自己的肌膚變白成了所有愛(ài)美人士共同關(guān)注的問(wèn)題，讓自己肌膚變白的方法常用的就是通過(guò)涂抹一些美白護(hù)膚品來(lái)維持肌膚的白皙，這種方法雖然見(jiàn)效快，但是所呈現(xiàn)的白皙皮膚卻是短暫的，那么，美白抗氧化吃什么保健品？

1、維生素C片

維生素C除了具有美白功效之外，還可以抗氧化，促進(jìn)體內(nèi)膠原蛋白的合成，防止皮膚表層內(nèi)部黑色素的堆積，可見(jiàn)適量的吃一些維生素C不僅對(duì)身體健康有好處，還可以讓皮膚更加的光滑細(xì)膩，但在食用的過(guò)程中也不要盲目亂用，一次食用一片即可，避免對(duì)身體產(chǎn)生副作用。

2、維生素E膠囊

維生素E也是人體內(nèi)部必不可少的一種微量元素，適量的維生素E不僅可以抵抗衰老，還可以提高自身的額免疫力，及時(shí)清除體內(nèi)堆積的癢自由基，可以讓皮膚變得更加的光滑，白皙、有彈性。另外維生素E除了可以讓肌膚白皙，還具有一定的防曬和防皺功效。還可以調(diào)理身體，增強(qiáng)身體的抵抗力。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書(shū)面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。