今日推薦：《家中的健康飲品》 作者：亢亮。點(diǎn)擊文末超鏈接開(kāi)始觀看吧～

-----精選段落-----

Part3甜湯

3 最后加入冰糖調(diào)勻即可。

089 銀耳椰奶甜湯

材料 銀耳50克，椰果100克，冰糖30克，枸杞10克，椰奶50克，牛奶200克。銀耳用清水浸泡30分鐘，撕成小朵。

2 銀耳、冰糖、枸杞裝盆，加水蒸30鐘。

3 再放入其他原料調(diào)拌均勻即可。

090 香橙果凍爽

材料 橙子2個(gè)，果凍100克，冰糖50克，清水300克。

1 橙子去皮及膜，取橙肉；果凍切成塊。

2 將冰糖、清水一同加熱煮沸，關(guān)火。

3 放入橙子肉、果凍，放入冰箱冷藏即可。

091 雪梨紅參糖水

材料 雪梨2個(gè)，胡蘿卜1根，枸杞10克，冰糖30克，清水2000克。

1 雪梨、胡蘿卜分別洗凈，切成小塊。

2 將原料入鍋燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)小火燉30分鐘。

3 最后加入冰糖，晾涼即成。

092 蓮藕甜湯

1 雪梨洗凈，去皮及核，切成小塊。

2 將原料入鍋燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)小火燉20分鐘。

3 最后加入冰糖，晾涼即可。

093 馬蹄荔枝糖水

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