黃魚茄子做法

時間：2022-05-03 06:40:23 美食 我要投稿

黃魚茄子做法

　　菜譜簡介

　　黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，對人體有很好的補益作用，對體質(zhì)虛弱和中老年人來說，食用黃魚會收到很好的食療效果。

　　材料

　　黃魚1條，茄子200克，蔥姜蒜、醋、料酒、豆瓣醬、醬油、油、鹽、雞精適量。

　　做法

　　1、黃魚去鱗去鰓去內(nèi)臟清洗干凈，茄子洗凈切滾刀塊，蔥姜蒜切片。

　　2、起鍋熱油爆香蔥姜蒜，放黃魚煎兩面稍硬。

　　3、加醬油、料酒、半勺醋和1碗水燜煮3分鐘。

　　4、放茄子再燜煮5分鐘，湯汁濃稠時放鹽和雞精調(diào)味即可。

文章代寫服務(wù)

品質(zhì)保證、原創(chuàng)高效、量身定制滿足您的需求

點擊體驗

【黃魚茄子做法】相關(guān)文章：

清蒸黃魚的做法04-12

清蒸黃魚做法06-04

黃魚湯的做法04-12

大黃魚的做法04-12

紅燒黃魚的家常做法06-04

蒜泥茄子的做法06-03

茄子煲的做法06-03

風(fēng)味茄子的做法06-04

茄子煲做法06-04

蒸茄子做法06-04

黃魚茄子做法

　　菜譜簡介

　　黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，對人體有很好的補益作用，對體質(zhì)虛弱和中老年人來說，食用黃魚會收到很好的食療效果。

　　材料

　　黃魚1條，茄子200克，蔥姜蒜、醋、料酒、豆瓣醬、醬油、油、鹽、雞精適量。

　　做法

　　1、黃魚去鱗去鰓去內(nèi)臟清洗干凈，茄子洗凈切滾刀塊，蔥姜蒜切片。

　　2、起鍋熱油爆香蔥姜蒜，放黃魚煎兩面稍硬。

　　3、加醬油、料酒、半勺醋和1碗水燜煮3分鐘。

　　4、放茄子再燜煮5分鐘，湯汁濃稠時放鹽和雞精調(diào)味即可。

相關(guān)知識

魚香茄子營養(yǎng)價值
【瘦身減肥的茄子做法】
吃茄子減肥的做法
清蒸梅子魚的做法和步驟圖解
番茄醬炒茄子的做法
做魚的方法 魚肉健康營養(yǎng)
魚頭燉蘿卜的做法
茄子如何做對身材好
肉末茄子的7種做法，3種營養(yǎng)
【茄子減肥法】

網(wǎng)址: 黃魚茄子做法 http://m.gysdgmq.cn/newsview845158.html