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記錄自己每天打卡減肥的軟件

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月27日 04:20

記錄自己每天打卡減肥的軟件
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? 專屬個人定制:根據(jù)性別、身高、體重和運動狀態(tài),為你量身打造減肥計劃。從早餐到晚餐,提供營養(yǎng)建議,讓你吃得健康,減得輕松。
每餐熱量跟蹤:擁有超過10萬種食物的熱量數(shù)據(jù)庫,讓你輕松記錄每餐攝入的熱量。通過數(shù)據(jù)可視化,清晰了解飲食狀況,控制熱量攝入,實現(xiàn)減脂目標。
減重記錄查詢:APP會記錄你的體重變化,以圖標形式展示減重狀態(tài)和數(shù)據(jù)波動。隨時分析減肥進度,調(diào)整計劃,提高減脂效率。
飲水提醒記錄:打卡你的每日喝水量,確保水分攝入充足,助力減肥。
? 多種斷食計劃:針對不同用戶群體,設(shè)計6套專屬食譜,滿足不同減肥需求。
斷食記錄分析:APP會記錄斷食的開始和結(jié)束時間,以及每日斷食時長和飲食時間。通過這些數(shù)據(jù),方便管理斷食計劃,確保順利進行。

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