首頁資訊想要快速掉秤的可以試試這個食譜...@隨心飄揚(yáng)的動態(tài)

想要快速掉秤的可以試試這個食譜...@隨心飄揚(yáng)的動態(tài)

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月27日 02:49

想要快速掉秤的
可以試試這個食譜
第一天：全天吃玉米（每頓一根）
可更換：南瓜、山藥、芋頭、土豆

第二天：全天吃水果（餓了就吃）?咖啡
推薦吃：蘋果、柚子、火龍果

第三天：全天吃雞蛋（每頓2個）?咖啡
可更換：水煮蝦、雞胸肉、牛排

第四天：全天吃蔬菜（餓了就吃）?咖啡
推薦吃：番茄、黃瓜、西蘭花

第五天：全天喝液體（餓了就喝）
推薦喝：黑咖啡、無糖酸奶、豆?jié){

?給大家推薦一款【黑咖啡??】是我體重管理期必備的。這款咖啡口感不錯，配料干凈、0糖0脂，減脂喝無負(fù)擔(dān)，不擔(dān)心長胖，我非常喜歡，大家如果不會選擇黑咖啡，可以下單試試這一款哦?。?br> 黑咖啡的正確喝法：
（1）早起喝一杯：消水腫排宿便
（2）嘴饞喝一杯：緩解食欲
（3）大餐后一杯：清腸通便
（4）運(yùn)動前一杯：提高代謝
?今天下單咖啡?活動，不要錯過??

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