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#運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)速遞#...

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月27日 00:09

#運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)速遞#【蘋果醋和運(yùn)動(dòng)飲料,哪個(gè)更抗疲勞,增強(qiáng)耐力?】如果機(jī)體的運(yùn)動(dòng)疲勞(尤其是精神疲勞)得不到適當(dāng)控制,可能會導(dǎo)致不可逆的肌肉損傷(慢性疲勞綜合癥)或過勞死(勞累過度死亡),從而影響運(yùn)動(dòng)員的自信。不幸的是,迄今為止,尚無針對疲勞的特定治療方法,僅僅建議使用天然補(bǔ)品(營養(yǎng)品/功能食品)來消除與疲勞相關(guān)的肌肉酸痛或無力。但結(jié)果尚有爭議,迫切需要尋找理想的抗疲勞和增強(qiáng)機(jī)體活力的產(chǎn)品。來自臺灣中山醫(yī)學(xué)大學(xué)的王進(jìn)崑教授,最近在《運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與健康科學(xué)(英文)》(Sports Medicine and Health Science,SMHS)上發(fā)表的論文,用隨機(jī)雙盲臨床試驗(yàn)比較健康運(yùn)動(dòng)員在耐力運(yùn)動(dòng)之前和運(yùn)動(dòng)期間飲用蘋果醋(ACV)和市售運(yùn)動(dòng)飲料(CSD)后對運(yùn)動(dòng)員的有氧耐力的影響,得出了非常有趣的實(shí)驗(yàn)結(jié)果,打破了大家的認(rèn)知。讓我們一起來了解一下。 全文鏈接: 網(wǎng)頁鏈接

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