首頁(yè) 資訊彩色湯圓慶團(tuán)圓，共享健康元宵節(jié)

彩色湯圓慶團(tuán)圓，共享健康元宵節(jié)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月26日 21:42

元宵

LANTERN FESTIVAL

彩色湯圓慶團(tuán)圓

共享健康元宵節(jié)

2月3日，元宵節(jié)來(lái)臨之際，襄陽(yáng)市營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)與襄城區(qū)科協(xié)在千山社區(qū)聯(lián)合舉辦“2023年襄陽(yáng)市我們的節(jié)日”系列活動(dòng)之“共慶團(tuán)圓喜迎元宵”主題實(shí)踐活動(dòng)。

在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)賈溪玲老師為社區(qū)居民帶來(lái)《元宵節(jié)的彩色營(yíng)養(yǎng)湯圓》專題知識(shí)講座，生動(dòng)講述節(jié)日命名、習(xí)俗，以及元宵與湯圓的趣話，科學(xué)解析元宵和湯圓的高熱量，“一個(gè)芝麻湯圓”熱量相當(dāng)于“一兩米飯”，提醒大家進(jìn)食元宵或湯圓時(shí)，多喝元宵或湯圓的湯水，因?yàn)榕疵追壑泻休^多的水溶性維生素，可保證正常的胃腸蠕動(dòng)和消化腺的分泌功能；同時(shí)提示患有胃腸道疾病、腎病、慢性胰腺炎、消化能力較差的老年人和兒童、體重超重者，應(yīng)少吃或不吃。

講座結(jié)束后，賈溪玲老師帶領(lǐng)社區(qū)居民自己動(dòng)手制作彩色營(yíng)養(yǎng)湯圓，既豐富社區(qū)居民的生活，營(yíng)造家庭和美、鄰里和睦的良好社區(qū)氛圍，讓年味更濃，也引導(dǎo)居民了解更多不同色彩食物的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，吃出健康，吃出美味，吃出年味！