大家好，我是營養(yǎng)調(diào)理師空谷阿亮，今天的主題是：致命的健康殺手：拒絕幸福，拒絕愛！

現(xiàn)在進(jìn)入主題：

這個世界上 ，愛你的人一定很用心，但是， 如果你感受不到，你還是會不快樂。這個世界上對你不好的人，一定不是刻意的。他只是沒有能力正好滿足你而已。愛上你自己！時間就是最好的答案！

值得愛的女人，首先，是自己很懂得愛自己！與他人無關(guān)，不為誰，只為心疼珍惜自己這個生命，只為人間這珍貴的旅程。

你才是，所有一切的關(guān)鍵，愛好你自己，其他的，自然而然，毫不費(fèi)力。你若不愛自己，你所愛的一切都會失去！

一個完整、平衡的人，是身心靈三位一體合一的，不矛盾、不分裂的。愛自己，首先要從關(guān)愛疼惜自己的身體開始，身體是基礎(chǔ)！

一個徹底的健康解決方案，必定不只是解決了健康問題， 也改變了生活，提升了親密關(guān)系，優(yōu)化了人生的品質(zhì)。最終，健康追求，成了非常自然而然的一種享受。

身體，是活體，一切的變化都會引起對應(yīng)的變化。

所有疾病都不過是其中的一種變化。因而，疾病真的不是我們要去關(guān)注和治療的，而是通過對疾病的認(rèn)知，了解人發(fā)生了什么事情！我們通過治療那個人，從而改變疾病的發(fā)展方向！

所以，我們的老師，從來不去給你治病，而是給你治療那個人 。制造疾病的那個人，才是疾病的病因.

很多人在不知不覺中，持續(xù)地出賣了身體，日積月累，形成對身體不同程度、不同角度的侵害，而卻未能覺察！

如果能改變那個疾病的制造者、生產(chǎn)者、采購者-就是你！就能徹底改變疾病的狀態(tài)，真正斷根，恢復(fù)健康.

問題在于，你這個頑固不化的疾病制造者，面對身體、面對大自然的規(guī)矩，傲慢無禮，隨意破壞，心存僥幸 ,企圖對覺知的身體瞞天過海，不以為然！然后，你的每一個錯誤的行為，都被身體，以生理的變化，一一誠實(shí)地記錄下來，你想隱瞞都沒門 沒有僥幸可言！

正如海峰老師經(jīng)常說的不是不報，時候未到！時候一到，通通一起報！

人體出現(xiàn)故障，基本上源于三個問題:第一，是外部環(huán)境對你的影響，包括自然環(huán)境和社會關(guān)系

第二，內(nèi)在念頭對生理、內(nèi)分泌的影響！

第三，食物養(yǎng)分，對細(xì)胞構(gòu)造與修復(fù)造成的影響。

這三方面，前面和后面，只要在自然療法里學(xué)習(xí)，相對是容易改變的,但最難的是與社會的關(guān)系，以及與內(nèi)心的關(guān)系，對生理功能的直接影響，這種影響不易被察覺，卻影響極大而深遠(yuǎn)，與那些重大疾病密切相關(guān)！這一點(diǎn)，更多靠的是你個人的自我調(diào)節(jié)，老師對你的幫助是有限的。

我們再來說回，你是怎么拒絕愛，拒絕幸福的 。

下面我設(shè)計(jì)一段對話，看看你是哪一個？甲：喝茶不？乙：不了，剛喝了很多水！甲：坐吧！乙：不用了，站著也很好，沒事！甲：我?guī)湍阆魈O果！乙：不用不用，我自己來！甲：我送你回家！乙：不用不用，謝謝，我自己打車，很方便的！請問你是屬于哪一個? 大家討論一下 請問，那個乙，是你嗎？

如果乙是女性，百分之百，內(nèi)分泌失調(diào)，很多人臉上有斑！而且皮膚缺乏光澤，心情經(jīng)常不好！消化不良，時常胃疼，手腳冰涼，子宮、卵巢、乳腺，都可能出問題！而男性，問題就更嚴(yán)重，不但身體不好，事業(yè)也不怎么好 。

乙的這個病，叫做，自掘墳?zāi)?！或者叫做，拒絕幸福，拒絕愛，拒絕親密！ 可是這種人，又渴望愛，渴望幸福，內(nèi)心感到孤獨(dú)。

留意一下，在我們生活中，好多好多這樣的人…他們表面上是個好人，很客氣，不給別人添麻煩。

他們以為這樣是美德，卻不知道培養(yǎng)了這種習(xí)慣，這種思維模式，不知不覺等于拒絕與人建立親密的聯(lián)接，拒絕接收別人關(guān)愛的目光，拒絕別人伸出友誼之手。

你習(xí)以為常，甚至以為是美德。

很多的疾病就在這不知不覺當(dāng)中形成，每天讓自己活得不快樂，讓自己無法得到別人的關(guān)愛。他們以為別人不愛他，對他不好，卻不知道他的言行舉止，不知不覺流露出關(guān)愛他，是件麻煩的事情；她好是很麻煩的；跟他親近是很麻煩的事。

然后，跟他講話好費(fèi)力啊，做一個很小的事情都要扯來扯去。做吧，不做，做吧，不做吧，不做，做，不做。吃，不吃，吃吧...

很多人拒絕別人的關(guān)愛，把自己關(guān)在自己覺得很安全的小樓，小房里，然后不愿意去把頭伸出去，還把它當(dāng)美德，這是百分百真正致命的健康問題之一。這些人沒辦法去感知愛和關(guān)心，使得整個內(nèi)分泌一直處于被壓抑限制的狀態(tài)。這是所有重大慢性疾病的真正意義上的根本原因之一 。

我們避開營養(yǎng)學(xué)這個營養(yǎng)物質(zhì)的支持不談，那么，這個部分在很多人的疾病當(dāng)中，是一個很重要的起源。而這個起源，會令到他消化不好，吸收不好，食欲不好，缺乏快樂，缺乏積極，同時會導(dǎo)致營養(yǎng)長期缺乏。

天開始，試著這么做：

總之不管他跟你說什么，你都說好，好的！

別人問你要不要一起去看電影呀，你說好！

別人請你吃飯，不管你喜不喜歡吃，有沒有時間，先說，好。

以前我們的思維，我們那種方式 ，叫做窮人的觀念。叫做不信的觀念，叫做疾病的觀念！真的叫做自討苦吃，跟自己的生命過不去！

其實(shí)，你說好，不一定要你做什么，但是，你首先知道別人愿意對你好。

好！面對陽光，說好！多好的一天！面對雨，說好，多好的空氣！面對困難，說好！多不一樣的成長！我們不需要猜測別人的想法，只需要就這樣，好好的迎接、接納！

心，如此放松，情，如此寫意，不知不覺，你已經(jīng)換了程序，連DNA，都開始修復(fù)，你會變的越來越美，越來越幸運(yùn)。

你當(dāng)然要說好， 當(dāng)你說好的時候，你去接納，接受的時候 ，很快，你的內(nèi)分泌開始正常，你的心情變好，你的消化吸收也會變好，睡眠變好，事業(yè)變好，家庭慢慢的變得很好，很美，很幸福。

一顆新的種子種下！你看到不一樣的自己！健康是這個種子的果實(shí)！不僅于此，還會開花，會枝繁葉茂，那就是你的財富、親情、生態(tài)、與幸福。

今天,我給大家徹底消除扎在你心上、頭腦里的毒瘤和刺，真正的癌，全部去掉 ！如果你還不愿意去拔掉，那是你自己跟自己過不去.

祝福大家，每一天，帶著愛意、接受善意，從此不同。

"營養(yǎng)改變身體"或者"寶媽印象"等公眾號，

有關(guān)調(diào)理各種疾病以及育兒等專業(yè)知識，一個每天記錄空谷阿亮（營養(yǎng)調(diào)理師）核心知識分享的地方。

—空谷阿亮（來自空谷學(xué)苑的營養(yǎng)調(diào)理師），

很多人慕名而來，也許是通過“空谷阿亮”這四個字，在網(wǎng)上找到我，竟然十分興奮的說：全網(wǎng)查找“空谷阿亮”這四個字的結(jié)果，竟然全網(wǎng)都是您。非常激動并且迫不及待的提出各自健康問題，空谷阿亮也非常高興可以為大家答疑解惑。只是健康問題，需要自己承擔(dān)健康第一責(zé)任人，自己主動長期學(xué)習(xí)，健康需要理念，也就是把原先導(dǎo)致自己疾病的舊理念，改變成，目前你正聽帶的新理念，這是讓你走向健康的國際性的前沿理念，理念的形成需要時間，也需要認(rèn)同后，就嚴(yán)格要求自己執(zhí)行，需要行動。

好了，本次健康知識，暫時分享到這里

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