荷葉茶的禁忌和副作用，你知道嗎？

人們通常下意識地覺得好的東西多吃多喝可以產生很多的益處，并且沒有考慮到體質的因素，認為所有人都是可以吃可以喝的，所以在了解荷葉茶的功效過后，認為荷葉茶具有這么多的功效，那一定要多喝，但是凡事都有個度，再好的東西吃多了或者喝多了也是會產生傷害的，更別說有的人體質并不適合，那么我們來看一下荷葉茶的禁忌和副作用有哪些呢？

1、容易加重脾胃虛寒

關于荷葉茶的禁忌和副作用首先就是容易加重脾胃虛寒，因為如果本身是脾胃虛寒患者，體質較為虛弱，那么就最好不要喝荷葉茶啦，荷葉茶性質是寒涼的，如果喝多了，脾胃虛寒的癥狀會隨之加重，反而對身體造成了傷害。

2、導致月經不調

很多女性朋友們看到荷葉茶具有減肥的功效，就經常喝荷葉茶，每天都喝，但是荷葉茶屬于寒冷食物，女性朋友們如果多喝，就不僅僅是加重脾胃虛寒這么簡單了，容易導致月經不調，如果是生理期期間飲用，那么有可能導致閉經的出現。

3、哺乳期媽媽不能喝

荷葉茶的禁忌和副作用是哺乳期媽媽不能喝荷葉茶。很多孕媽媽在生產過后可能身材因為孕期攝入營養(yǎng)過多會導致有一些偏胖，所以可能他們會選擇喝荷葉茶來幫助減肥，但是哺乳期媽媽是特別不適合喝荷葉茶的，如果哺乳期媽媽喝了，會對身體產生不利影響，而且還會影響乳汁的質量，從而影響到寶寶的健康。

4、手腳冰涼的人群不要喝

這種情況常發(fā)生在女孩子身上，特別是冬季的時候，適量并且短期的飲用荷葉茶可能不會帶來太大的影響，但是如果長期并且大量的飲用荷葉茶，可能會加重女孩子們手腳冰涼的情況，對身體產生危害，因此荷葉茶的禁忌和副作用是手腳冰涼人群不能喝。

以上幾點就是關于荷葉茶的禁忌和副作用，大家在了解過后要牢記下來，雖然荷葉茶具有很多的營養(yǎng)，但是要控制好量，以免產生不良影響。

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