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請(qǐng)問(wèn)我怎么樣才可以瘦身呢？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月25日 16:40

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請(qǐng)問(wèn)我怎么樣才可以瘦身呢？

女 | 21歲 2013-03-26 11:13:30 1人回復(fù) 來(lái)自周口市

健康咨詢描述：我是一個(gè)模特，特別需要瘦瘦的身材，但是不久前因?yàn)榭床〕运?，?dǎo)致整個(gè)身體都開始發(fā)胖了，臉部腿部腰部等等，我也不知道是怎么回事，看了好多醫(yī)生了，但是都沒有很明顯的效果，所以想問(wèn)問(wèn)是怎么回事？

想得到怎樣的幫助：模特瘦身，請(qǐng)問(wèn)我需做什么?謝謝

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2013-03-26 11:17:21 我要投訴

      你好，鑒于你上述描述是因?yàn)樗幬锏拇呋饔?，?qǐng)不要過(guò)于擔(dān)心。你可以做點(diǎn)鍛煉或者以下幾個(gè)部分，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，
      最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程，重在堅(jiān)持