核心提示：糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適量食用藕粉。藕粉的主要成分是碳水化合物，對血糖的影響較小。如果血糖控制不達標(biāo)，則建議少吃或不吃藕粉，避免血糖波動較大。藕粉的功效作用、禁忌如下：

糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適量食用藕粉。藕粉的主要成分是碳水化合物，對血糖的影響較小。如果血糖控制不達標(biāo)，則建議少吃或不吃藕粉，避免血糖波動較大。藕粉的功效作用、禁忌如下：

1、功效作用：藕粉中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如淀粉、維生素、微量元素等，適量食用藕粉可以增加飽腹感，為人體提供充足的能量。藕粉中的黏液蛋白有助于降低血脂，適合高血脂、高血糖的人群食用;

2、禁忌：藕粉性寒，產(chǎn)氣較多，糖尿病伴有胃腸功能紊亂的患者不建議多吃。此外，藕粉屬于高糖、高熱量食物，如果一次性攝入過多，或者長期大量食用，可能會導(dǎo)致肥胖、血糖升高，加重病情。

糖尿病患者在飲食方面，建議控制總熱量，合理分配營養(yǎng)物質(zhì)，少食多餐，以清淡飲食為主，多吃高纖維素食物，如蔬菜、水果，多吃粗糧，少吃油膩、過甜的食物。在自我血糖監(jiān)測的情況下，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)開展運動，如散步、慢跑、太極拳等。還要注意保持充足的睡眠，按時服藥，定期復(fù)查，將血糖控制在相對穩(wěn)定的范圍內(nèi)。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識

糖尿病可以吃藕粉嗎
糖尿病人可以吃藕粉嗎？
糖尿病人可以吃藕粉嗎
糖尿病人吃藕粉
無糖藕粉糖尿病能吃嗎
血糖高可不可以吃藕粉糊 吃藕粉對胃好嗎
糖尿病人能吃藕粉嗎
藕粉含糖量高嗎，糖尿病人能吃嗎
“藕粉”健康嗎？糖尿病人能吃嗎？
藕粉健康嗎，糖尿病人能吃嗎？

網(wǎng)址: 糖尿病的可以吃藕粉嗎 http://m.gysdgmq.cn/newsview773759.html