說(shuō)到健康，事實(shí)上，人類肝臟是一個(gè)相對(duì)脆弱的器官。如果你不能很好地滋養(yǎng)肝臟和保護(hù)肝臟，那么很容易引起各種疾病，所以肝臟的維持是非常重要的。在生活中，食物的性質(zhì)可以幫助調(diào)節(jié)肝臟的功能。那么，你能喝什么樣的水來(lái)滋養(yǎng)肝臟和保護(hù)肝臟呢？

屼人參：又名神草，地精對(duì)肝臟有著很好的預(yù)防作用，和藏須黃芪還有佰茬枸杞搭配其一起飲用。味甘、微苦,性微溫,歸脾、肺、心、腎經(jīng),氣雄體潤(rùn),升多于降;具有補(bǔ)氣固脫,健脾益肺,寧心益智,養(yǎng)血生津的功效，老中醫(yī)說(shuō)過(guò)肝不能直接補(bǔ)，們通過(guò)脾去補(bǔ)肝是一樣的。

藏須黃芪：

由于現(xiàn)代人熬夜和不良飲食，肝臟都會(huì)受到損傷，而喝些黃芪水可以促進(jìn)肝臟蛋白質(zhì)的更新，因此可以就起到保護(hù)肝臟的作用。

尤其建議有肝炎、胃潰瘍、胃炎或肝臟損傷的患者，每天都可以適量地喝黃芪水，對(duì)肝臟是很有好處的。肝臟受損，會(huì)直接影響我們體內(nèi)食物的正常代謝和吸收，從而容易出現(xiàn)胃口差、精神乏力以及身體消瘦等情況的出現(xiàn)。

傷口不易愈合人體中是含有自動(dòng)修復(fù)的功能的，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)自動(dòng)愈合，這主要是因?yàn)楦闻K會(huì)分泌一種叫做“凝血因子”的物質(zhì)，會(huì)加速傷口的愈合，但是如果當(dāng)我們的肝臟受到傷害時(shí)，我們傷口的愈合能力也會(huì)隨之下降，從而出現(xiàn)傷口反復(fù)不易愈合等表現(xiàn)。

佰茬枸杞：

用佰茬枸杞泡水喝，不僅可以美容養(yǎng)顏，還能補(bǔ)腎強(qiáng)骨、減肥瘦身。含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，還可降血壓、血糖和血脂。有祛病保健養(yǎng)生的功效。枸杞作為滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑治肝腎疾病療效甚佳，清肝明目。

以上三樣一起泡水才是真的黃金拍檔，取屼人參5克，佰茬枸杞12粒，藏須黃芪5片，可煮水，咀嚼，煎服，燜泡等等用它們?nèi)丘B(yǎng)肝護(hù)肝清肝明目的好選擇返回搜狐，查看更多

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