美咯

后背脂肪怎么減

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，32歲）我的后背有很多脂肪，實(shí)在是很難受，到底有什么好的方法可以把后背的脂肪減掉。

醫(yī)生回答(1)

侯典舉|主任醫(yī)師整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院三甲

病情分析：想要減后背的脂肪我們平時(shí)可以通過(guò)做下面這個(gè)小運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到目的。雙腿并攏站立，雙手置于腦后交叉。胸向前傾，前傾時(shí)只上半身下壓，背部用力，重復(fù)此動(dòng)作3組20次。這樣可以有效的達(dá)到瘦后背的脂肪。

2022-04-07 17:30:14

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