別名奇異果、藤梨、木子、毛木果、陽(yáng)桃。

特別適宜食欲不振、消化不良、便秘、高血壓、冠心病、心血管疾病、癌癥患者。

不宜人群脾虛便溏、風(fēng)寒感冒、瘧疾、寒濕痢、慢性胃炎、閉經(jīng)、月經(jīng)過(guò)多、小兒腹瀉者。

獼猴桃原產(chǎn)于我國(guó)，因?yàn)楂J猴喜歡吃，是獼猴的“仙果”美食，所以被稱(chēng)為“獼猴桃”。獼猴桃果肉綠似翡翠，清香誘人，吃起來(lái)酸中泛甜，清香宜人，吃過(guò)后回味綿長(zhǎng)，特別爽口。因其獨(dú)特的風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，已成為世界上的熱門(mén)水果，被譽(yù)為“果中之王”、“維生素C之王”。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，獼猴桃性味甘酸性寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效，適用于煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關(guān)節(jié)痛等疾病，而且還有抗衰老的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究分析，獼猴桃果實(shí)含有糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素C、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、等多種成分。其維生素C含量是等量柑橘中的5~6倍。獼猴桃含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤(rùn)燥通便的作用，可以有效地預(yù)防和治療便秘和

痔瘡。最近有報(bào)道稱(chēng)：獼猴桃能阻斷致癌物質(zhì)，而且阻斷率達(dá)98%，有抑制癌細(xì)胞的作用。所以，獼猴桃是滋補(bǔ)強(qiáng)身的上等果品。此外，其枝葉、根、藤都是很好的中藥材。

乳最佳的搭配

薏米：薏米富含氨基酸、糖類(lèi)、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，獼猴桃可促進(jìn)新陳代謝、阻斷致癌物、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力，二者搭配適合腫瘤患者食用。

酸奶：獼猴桃和酸奶搭配食用，能為人體提供更豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，還可促進(jìn)排便增強(qiáng)腸道健康。

相克的對(duì)頭

豬肝：豬肝中的金屬離子會(huì)破壞掉獼猴桃中的維生素C，所以二者不宜同食。

獼猴桃不要與牛奶同食。因?yàn)楂J猴桃中的維生素C易與蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用獼猴桃后，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。另外，獼猴桃性寒，不宜多食，脾胃虛寒者應(yīng)慎食，腹瀉者不宜食用，先兆性流產(chǎn)、月經(jīng)過(guò)多和尿頻?者忌食。

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