月子的不可以吃太涼的食物，水果是比較偏涼的，大部分不可以熟吃，獼猴桃很多的產(chǎn)婦都比較喜歡吃，但是月子的時候吃東西一定要采取正確的方法。那么月子獼猴桃怎么吃？

　　月子期間吃獼猴桃可以使用溫水熱一下，溫?zé)嶂笤俪?，也可以榨成汁飲用，也可以配合枸杞熬成獼猴桃枸杞粥，或者是加入西米椰汁做成獼猴桃椰汁西米露，產(chǎn)婦吃獼猴桃要注意少吃，因為獼猴桃屬于寒性，建議每天保持半個或者一個即可。

　　獼猴桃對產(chǎn)婦的身體是很有好處的，因為產(chǎn)后很多產(chǎn)婦面色不大好，會有黑色素沉淀，而獼猴桃當(dāng)中維生素和果酸的含量比較高，對黑色素起到很好的抑制作用，從而達(dá)到美白淡斑的效果，而且獼猴桃能夠?qū)Ξa(chǎn)婦的自身免疫系統(tǒng)進(jìn)行強化，對身體恢復(fù)是特別有幫助的。

　　月子的時候為了母乳質(zhì)量產(chǎn)婦會吃一些補品，幫助下奶，這樣脂肪在身體堆積，是特別容易肥胖的，建議吃一些獼猴桃，可以幫助腸胃更好的消化，讓產(chǎn)婦有飽腹感，而且還能夠緩解產(chǎn)后失眠，對產(chǎn)后抑郁也是有一定幫助的。

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