首頁資訊人教版（2019）高中體育與健康必修 9.3 原地正面雙手投擲實心球教案

人教版（2019）高中體育與健康必修 9.3 原地正面雙手投擲實心球教案

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月24日 02:46

資源簡介

原地正面雙手投擲實心球教學(xué)設(shè)計
指導(dǎo) 思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為依據(jù)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主探究能力，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和創(chuàng)新意識，教會學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的方法，為學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣打下基礎(chǔ)。
教材分析
原地正面雙手投擲實心球是水平五-投擲教材的主要內(nèi)容，也是一項力量性和動作、速度向結(jié)合，以力量素質(zhì)為基礎(chǔ)，以動作速度為核心的投擲項目，本次課的重點是：解決上下肢協(xié)調(diào)用力以及出手的高度、角度。通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上肢、腰腹、力量及協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的安全意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
學(xué) 情分析
本課參與學(xué)生為水平五高一年級學(xué)生，他們求知欲強(qiáng)，模仿力強(qiáng)，學(xué)習(xí)新知識速度快，具備一定的辨別思維、動手能力以及自主創(chuàng)新的能力。本次授課班級為高一年級2班學(xué)生，他們勤奮好學(xué)，善于思考，對動作的認(rèn)識有自己的分析、理解，教師在教學(xué)中，通過講解、示范、提示、評價、激勵的方式來提高學(xué)生的積極性，合作意識，增強(qiáng)學(xué)生對體育課的興趣。本節(jié)課將對學(xué)生重點進(jìn)行投擲實心球的高度、角度練習(xí)，讓學(xué)生盡快掌握投擲實心球的技術(shù)動作。
教學(xué)目標(biāo)： 1、通過學(xué)習(xí)雙手頭上投擲實心球的技術(shù)動作，使大部分學(xué)生學(xué)會上肢和腰腹、腿部協(xié)調(diào)用力。 2、激發(fā)學(xué)生的潛力，發(fā)展學(xué)生身體靈活性、協(xié)調(diào)性，肌肉爆發(fā)力。 3、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，讓學(xué)生在課堂教學(xué)中體驗參與的樂趣，享受成功的快樂。
教學(xué)重、難點：
重點：自下而上依次用力身體的協(xié)調(diào)用力
難點：出手角度、高度的控制教學(xué)策略：
教學(xué) 流程
課堂常規(guī)：師生問好→宣布本課內(nèi)容→安排見習(xí)生→準(zhǔn)備部分：持球熱身運(yùn)動→教師帶領(lǐng)學(xué)生蛇形跑→主體部分：學(xué)習(xí)原地正面雙手投擲實心球的技術(shù)動作→①預(yù)備姿勢；②“滿弓”形成；③最后用力→分組徒手體會“滿弓”形成→學(xué)生分組觀看視頻→持球體會完整動作練習(xí)（1kg）實心球→教師巡視、糾錯→拍攝學(xué)生練習(xí)視頻→教師播放拍攝的視頻→師生互評（練習(xí)中遇到了哪些問題？）→學(xué)生回答 →解決出手的高度、角度→利用參照物練習(xí)出手的高度、角度→教師糾錯→學(xué)生展示、互評→游戲：“挑戰(zhàn)極限”比賽投遠(yuǎn)，體會出手的速度→體能練習(xí)：①單腳跳+快速跑；②雙腳跳+快速跑；③開合跳+快速跑；④左右腳向前交換跳+快速跑；⑤側(cè)向向前跳+快速跑；⑥側(cè)向小步跑+快速跑；⑦小步快速跑；⑧快速跑→結(jié)束部分：自編放松操→小結(jié)本課內(nèi)容→收拾器材→師生再見。
1、熟悉球性練習(xí)，了解實心球的基本動作。
2、教師講解、示范。
3、徒手體會投擲實心球的技術(shù)動作。
4、觀看視頻，持球體會投擲實心球的技術(shù)動作。
5、教師拍攝學(xué)生練習(xí)視頻、指導(dǎo)、糾錯。
6、學(xué)生展示、互評。
7、設(shè)置參照高度，讓學(xué)生體會出手的高度、角度。
8、游戲：“挑戰(zhàn)極限”解決出手速度。
9、結(jié)合繩梯體能練習(xí)：①單腳跳+快速跑；②雙腳跳+快速跑；③開合跳+快速跑；④左右腳向前交換跳+快速跑；⑤側(cè)向前后跳+快速跑；⑥小步橫向移動+快速跑；⑦高抬腿側(cè)向移動+快速跑；⑧快速跑。
10、放松操。
11、教師小結(jié)、點評。
安全防范
課前檢查場地、器材。 2、及時了解學(xué)生的身體情況，安排見習(xí)生。 3、做好運(yùn)動前的熱身運(yùn)動，避免運(yùn)動損傷。 4、隨時注意觀察學(xué)生的身體變化，若學(xué)生出現(xiàn)不良癥狀要及時采取必要的保健措施。 5、引導(dǎo)學(xué)生正確使用器材，本節(jié)課中使用的是實心球，要強(qiáng)調(diào)使用的安全性。 6、運(yùn)動后的放松運(yùn)動，使學(xué)生從緊張的運(yùn)動狀態(tài)過度到安靜狀態(tài)，放松身心。