朱明煒主任醫(yī)師

營養(yǎng)科北京醫(yī)院

通常情況下，膳食中鈉含量高容易引起血壓上升、胃黏膜損傷、腎臟損傷等情況。

1.血壓上升：

高鈉攝入會導致體內鈉離子的濃度增加，增加了血漿的滲透壓，使體內水分潴留，可能導致循環(huán)容量增加和心臟負荷增加，最終導致血壓上升。另外，長期高鈉飲食與高血壓的發(fā)生和發(fā)展有關。

2.胃黏膜損傷：

高鈉攝入會刺激胃黏膜，促使胃酸分泌增加，造成胃酸超量和胃黏膜受損，進而可能導致胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)問題。長期高鈉飲食還與胃癌的發(fā)生風險增加有關。

3.腎臟損傷：

高鈉飲食會增加腎臟的過濾負荷，造成腎小球動脈收縮，影響腎小球濾過功能。長期高鈉攝入可能導致腎小球硬化和腎血管病變，加重水鈉潴留，進一步損傷腎臟功能，甚至引發(fā)慢性腎臟疾病。

建議各類人群減少食物中的鹽和高鈉含量的加工食品的攝入。采取平衡飲食、增加蔬果攝入、合理減鹽等措施，有助于降低疾病的發(fā)生的概率。

相關知識

食物鈉含量多少算高
吃飯?zhí)虝菀滓鹗裁床。?/a>
女性養(yǎng)生要少喝奶茶 容易引起冠心病
鈉超標??鹽過量??這些高鈉食品你中招了嗎?
食物不咸=鈉含量低？警惕你身邊的“隱形鈉”！
食物中的鈉是什么意思
吃太咸容易發(fā)胖 謹防高鈉食物影響代謝
礦物質“鈉”對人體健康的影響——食鹽中含鈉元素近40%
中國人日均食鹽量超標2.4倍“低鈉高鉀”防控高血壓心臟病
肥胖容易引起哪些疾病

網址: 膳食中鈉含量過高容易引起什么病 http://m.gysdgmq.cn/newsview758022.html