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　　給孕婦一個(gè)良好的休息環(huán)境，也等于給寶寶一個(gè)良好的成長環(huán)境。為了給孕婦創(chuàng)造一個(gè)良好的休息環(huán)境，有利于寶寶健康成長，選擇床上用品也是有講究的,因此準(zhǔn)媽媽們?cè)谶x擇床品時(shí)應(yīng)該考慮以下4點(diǎn)：

　　床鋪：

　　孕婦適宜睡木板床，鋪上較厚的棉絮，避免因床板過硬，缺乏對(duì)身體的緩沖力，從而轉(zhuǎn)側(cè)過頻，多夢易醒。

　　枕頭：

　　以9厘米(平肩)高為宜。枕頭過高迫使頸部前屈而壓迫頸動(dòng)脈。頸動(dòng)脈是大腦供血的通路，受阻時(shí)會(huì)使大腦血流量降低而引起腦缺氧。

　　被套及床單：

　　理想的被褥是全棉布包裹棉絮。不宜使用化纖混紡織物作被套及床單。因?yàn)榛w布容易刺激皮膚，引起瘙癢。

　　蚊帳：

　　蚊帳的作用不止于避蚊防風(fēng)，還可吸附空間飄落的塵埃，以過濾空氣。使用蚊帳有利于安然入眠，并使睡眠加深。

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