為進(jìn)一步提升全體指戰(zhàn)員綜合素質(zhì)，積極引導(dǎo)全體指戰(zhàn)員樹(shù)立健康的生活方式和健身理念。寧武消防大隊(duì)邀請(qǐng)樂(lè)客健身館專業(yè)健身教練為全體指戰(zhàn)員講授科學(xué)健身訓(xùn)練方法。

健身教練對(duì)健身器械進(jìn)行了詳細(xì)講解與示范操作，現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)如何進(jìn)行正確、合理鍛煉，如何安全、有效使用健身器械，如何避免、減少鍛煉過(guò)程中對(duì)身體帶來(lái)的負(fù)面?zhèn)?。期間，現(xiàn)場(chǎng)全體指戰(zhàn)員與健身教練積極溝通，相互學(xué)習(xí)、相互交流了如何提高訓(xùn)練積極性、如何營(yíng)造輕松歡快訓(xùn)練氛圍、如何提高訓(xùn)練興趣質(zhì)量等。

通過(guò)此次專業(yè)指導(dǎo)訓(xùn)練，充分調(diào)動(dòng)了廣大全體指戰(zhàn)員的健身的積極性，加深了對(duì)科學(xué)訓(xùn)練、科學(xué)健身的認(rèn)識(shí)與理解，為整體素質(zhì)的提高打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。（白旭光）返回搜狐，查看更多

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