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對(duì)左旋肉堿配合不同運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度減肥效果的比較研究

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月23日 13:54

對(duì)左旋肉堿配合不同運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度減肥效果的比較研究

【摘要】：本文通過監(jiān)測(cè)肥胖人群服用左旋肉堿在不同強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)前后身體形態(tài)、血液指標(biāo)的變化,探討不同強(qiáng)度與減肥效果的相關(guān)性,以期為肥胖人群提供合理的減肥方法,達(dá)到科學(xué)健身目的。結(jié)果顯示,實(shí)驗(yàn)組采用大強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)后形態(tài)指標(biāo)的均值與對(duì)照組采用中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后形態(tài)指標(biāo)的均值之間存在非常顯著性差異(P<0.05)。大強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)后FFA均值(-10.72±2.17)與中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后FFA均值(-5.17±1.83)之間同樣存在非常顯著性差異(P<0.05)。大強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)后TG均值(-43.6±10.4)與中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后均值(-21.2±7.62)具有非常顯著性差異(P<0.05)。在大強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)后TC均值(-40.2±12.1)與中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后TC均值(-38.5±14.6)之間差異不顯著(P>0.05)。根據(jù)數(shù)據(jù)分析,在日常減肥運(yùn)動(dòng)后可以使用這些簡(jiǎn)易指標(biāo)進(jìn)行減肥效果評(píng)定,但在重大比賽賽前的減體重中等評(píng)定減肥效果時(shí),仍需使用以FFA、TG、TC等生化監(jiān)控方法為主,形態(tài)指標(biāo)為輔的評(píng)價(jià)方法。通過對(duì)服用左旋肉堿配合不同強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)減肥效果監(jiān)控的應(yīng)用研究,將其監(jiān)控結(jié)果與可行性反饋給受試者或教練員,使其在健身運(yùn)動(dòng)中或訓(xùn)練計(jì)劃的制定中,根據(jù)不同人群或運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異,合理地安排運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練,取得了較好的效果。

【學(xué)位授予單位】：遼寧師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2009