抗癌藥物副作用的頻率、嚴(yán)重程度和時(shí)間取決于抗癌藥物的類(lèi)型和使用該藥物的人。

不幸的是，這些在用藥之前是無(wú)法知道的，但即使發(fā)生了副作用，也可以通過(guò)咨詢(xún)醫(yī)生和調(diào)整你的日常生活來(lái)改善它們。

在本期中，我們將介紹應(yīng)該提前了解的抗癌藥物的主要副作用，以及如何減少或預(yù)防這些副作用。

惡心、嘔吐、食欲不振

這些副作用最有可能在服用抗癌藥物后的大約一周內(nèi)發(fā)生。

惡心可以通過(guò)服用預(yù)防性的抗惡心藥物來(lái)避免。

減少進(jìn)食量，將食物分成幾份，吃容易消化的食物也可以減少惡心和嘔吐。 如果你不能吃東西，就用盡可能不冷的飲料喝水。

疲勞。

全身乏力是一種副作用，可以在任何時(shí)間點(diǎn)發(fā)生。

萎靡不振不是抗癌藥物的直接副作用，而是由于抗癌藥物引起的疼痛、炎癥和發(fā)熱導(dǎo)致的能量損失，或者由于嘔吐和腹瀉導(dǎo)致貧血和脫水而沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)支持。

充分的休息是改善癥狀的最好方法。

鍛煉可以改善血液和淋巴的流動(dòng)，減少疲勞。 如果由于壓力而出現(xiàn)萎靡不振，提神可以減少痛苦。

腹瀉和便秘

這種副作用最可能發(fā)生在從服用抗癌藥物之日起約一周內(nèi)。

如果開(kāi)始腹瀉，則使用腸道制劑。 如果水樣腹瀉持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，可以服用止瀉藥。

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抗嘔吐藥物可能會(huì)引起便秘。 如果發(fā)生這種情況，要吃高液體和纖維的飲食。 還應(yīng)使用按摩來(lái)調(diào)節(jié)腸道運(yùn)動(dòng)。

口腔潰瘍。

這是一個(gè)相對(duì)較多的病人經(jīng)歷的副作用。 有些人抱怨疼痛，如同時(shí)出現(xiàn)多個(gè)口腔潰瘍，或難以愈合，愈合后迅速?gòu)?fù)發(fā)。

可使用緩解疼痛的漱口水和口服藥物來(lái)幫助減輕疼痛。 保持口腔清潔可以防止細(xì)菌引起嚴(yán)重疾病。 避免口干，用唾液來(lái)減少細(xì)菌，保持口腔清潔。

飲食的調(diào)整也可以減少疼痛。 軟化食物，將其切成小塊并加厚，可以使食物不那么痛苦，更容易吃。

手足綜合癥

可以用類(lèi)固醇治療。 如果手、腳或指甲末端出現(xiàn)發(fā)紅或麻木的感覺(jué)，請(qǐng)應(yīng)用事先開(kāi)好的刺痛藥物，并隨時(shí)與醫(yī)院聯(lián)系。

周?chē)窠?jīng)系統(tǒng)癥狀

如果麻木感持續(xù)存在，可以減少抗癌藥物的劑量，增加服藥間隔或停止治療。

你應(yīng)該避免接觸或飲用冷的食物。

使用手套、襪子和拖鞋以保持身體涼爽可能有幫助。

腫脹。

常常通過(guò)使用利尿劑來(lái)改善。

腫脹的地方有脆弱和敏感的皮膚。 用襪子和手套保護(hù)它，避免干燥。 不應(yīng)在腫脹的部位施加壓力。 注意不要用衣服束縛該區(qū)域。

味覺(jué)紊亂。

味覺(jué)障礙，很多人覺(jué)得 "我吃的東西都像沙子"，有多種癥狀，包括感知味道的困難，對(duì)某些味道的強(qiáng)烈感知，以及金屬味。

它可以通過(guò)改變飲食習(xí)慣而得到改善。

酸的食物如醋，芳香的食物如紫蘇和芝麻，以及香料可能有助于改善苦味或金屬味。 如果你在品嘗方面有困難，可以嘗試在食物中加入更強(qiáng)烈的調(diào)味料。 然而，有腎臟或心臟問(wèn)題或高血壓的人應(yīng)該小心。

如果你的醫(yī)療服務(wù)提供者有營(yíng)養(yǎng)師，飲食指導(dǎo)可能作為營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)的一部分提供。 咨詢(xún)你的醫(yī)生。

高血壓。

值得注意的是，往往沒(méi)有主觀癥狀。

主要的補(bǔ)救措施將是抗高血壓藥物，應(yīng)與醫(yī)生討論。

每天在固定的時(shí)間測(cè)量血壓，將其記錄在筆記本上，并向醫(yī)生報(bào)告。

如果不能控制降壓藥的治療，可以停止給藥。 當(dāng)能夠取得改善時(shí)，再恢復(fù)治療。

脫發(fā)

這種副作用往往發(fā)生在比較晚的階段（用藥一個(gè)月后）。

如果觀察到脫發(fā)，一旦停止致病的抗癌藥物，它就會(huì)恢復(fù)，但在關(guān)注期間，戴著浴帽睡覺(jué)可以防止頭發(fā)掉到羽絨被上。

洗頭時(shí)，要輕輕地洗，以免損傷頭皮，并保持指甲短。

也可以使用醫(yī)療和時(shí)尚的假發(fā)和假肢。

骨髓抑制

這是一種不伴有癥狀的副作用，可以在檢查中發(fā)現(xiàn)。

如果觀察到白細(xì)胞和中性粒細(xì)胞減少，應(yīng)避免人群和漱口，并經(jīng)常洗手，因?yàn)檫@降低了對(duì)細(xì)菌的防御，增加了感染的風(fēng)險(xiǎn)。

在某些情況下，可以停止治療。

貧血。

當(dāng)紅血球減少時(shí)，更有可能發(fā)生貧血。

避免引起呼吸急促或心悸的活動(dòng)，可以防止因貧血而跌倒。

如果你出現(xiàn)以下副作用，請(qǐng)聯(lián)系醫(yī)院

如果人們對(duì)抗癌藥物的疼痛有強(qiáng)烈的恐懼，那么副作用往往會(huì)更嚴(yán)重。 請(qǐng)參考本文介紹的方法，包括預(yù)防措施，你可以自己采取。

最后，我們還告訴你應(yīng)該立即聯(lián)系醫(yī)院的副作用。 如果你出現(xiàn)任何這些癥狀，請(qǐng)立即聯(lián)系醫(yī)院：

l 嚴(yán)重的腹瀉和因缺乏液體而導(dǎo)致的脫水

l 突發(fā)性高血壓、惡心、頭痛、胸痛、呼吸困難、頭暈

l 高燒持續(xù)存在

l 四肢嚴(yán)重麻木和疼痛

l 最好有詳細(xì)的醫(yī)生科室聯(lián)系方式，以便你能處理在夜間或節(jié)假日出現(xiàn)的任何緊急副作用。

文章來(lái)源：癌有我伴全球抗癌社區(qū)-日本抗癌管理師竹內(nèi)規(guī)夫 www.csccer.com

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