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一粒瘦花朵片有效嗎？急！該結(jié)婚

會(huì)員54785526女20歲已回復(fù)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王學(xué)禮主治醫(yī)師祁門縣人民醫(yī)院其他二級(jí)甲等

擅長：內(nèi)科,尤其擅長上呼吸道感染

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問題分析：你好，這肯定是無效的，不要相信這些減肥的產(chǎn)品，如果是想減肥，
意見建議：最重要的還是應(yīng)該控制飲食，然后每天堅(jiān)持鍛煉，每天堅(jiān)持鍛煉時(shí)間不能少于一個(gè)小時(shí)，只有這樣才會(huì)有效果，

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白醋和生姜是具有很好的減肥的作用的，還是要注意使用的方法，方法不正確還是不能夠使肚子變瘦的。首先在午飯或者是晚飯以后吃一些果醋會(huì)比較好，喝一杯左右既可以了，喝果醋是很好的促進(jìn)消化的，可以幫助人體迅速地把東西排泄出去。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

瘦肩針的成分是肉毒素，其通過阻斷神經(jīng)與肌肉接頭，使肌肉失去神經(jīng)營養(yǎng)而萎縮，也就達(dá)到了瘦身的效果。瘦肩針的效果還是明顯的，但它需要一定的時(shí)間，一般在注射后1個(gè)月左右開始顯現(xiàn)。如果肩部是由于脂肪過多導(dǎo)致外觀上顯得胖，這種情況瘦肩針作用會(huì)大打折扣，因其對脂肪沒有萎縮效果。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

減肥產(chǎn)品應(yīng)該可以減肥。綠瘦相關(guān)藥物減肥茶屬于保健類的減肥藥，對減肥有一定的調(diào)理作用。綠瘦減肥茶具有去除體內(nèi)濕氣，解暑等功效。服用減肥茶時(shí)病人應(yīng)該注意堅(jiān)持鍛煉和節(jié)制飲食，單憑減肥茶是不能達(dá)到滿意的減肥效果，在喝減肥茶時(shí)病人應(yīng)注意低脂、低膽固醇飲食，不要進(jìn)食過多的肉類性食物。病人宜多吃蔬菜水果類的食物，應(yīng)保證大便通暢，適當(dāng)?shù)亩嗪劝组_水，多增加戶外活動(dòng)，有利于減肥。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

一般可以通過增加運(yùn)動(dòng)量、調(diào)整飲食、按摩腿部等來達(dá)到瘦腿的目的。
增加運(yùn)動(dòng)量，在日常生活中可以進(jìn)行瘦腿操，也可以進(jìn)行慢跑、游泳、騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)，有助于燃燒腿部的脂肪，有助于瘦腿。飲食上要注意均衡、全面、低熱量、低脂肪的食物，不能吃太多的脂肪，不能吃太多的飽和脂肪酸，也不能吃宵夜或者小吃。腿部按摩，在日常生活中可以多捶腿，適當(dāng)?shù)陌茨梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，消除下肢浮腫，起到瘦腿的作用。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

卷腹有消耗腹部脂肪瘦腹部的作用，這種運(yùn)動(dòng)每天做15-25次為宜，不過這種運(yùn)動(dòng)主要對消耗腹部的脂肪有作用，對其他位置的脂肪消化比較少要注意結(jié)合跑步或者游泳等全身運(yùn)動(dòng)，才有比較理想的減肥效果。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

通過騎自行車的方式。腹部脂肪是難以消除的，基本上沒什么大的效果。長期騎自行車只能鍛煉下肢肌肉，平時(shí)注意晚上不要吃太多，平時(shí)多多進(jìn)行跑步鍛煉或者做仰臥起坐才能有效的減掉小腹部的皮下脂肪，這種鍛煉方法比騎自行車更奏效。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

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