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知足就快樂.快樂就健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月22日 12:06

知足就快樂.快樂就健康

蓮子［不加微信］

<p class="ql-block">大多數(shù)的疾病都是情緒造成的</p><p class="ql-block ql-indent-1">你所有壓抑的情緒終將會侵蝕你的健康。成年人，最痛苦的大概就是壓抑自己的情緒，想要而不能的時候，只能埋藏在內(nèi)心的最深處，久藏成病。</p> <p class="ql-block">情緒需要釋放</p><p class="ql-block ql-indent-1">我們都是情感動物，每天都會產(chǎn)生不同的感受。如果情緒得不到釋放，我們就會產(chǎn)生郁悶、焦慮和煩躁，更嚴(yán)重的就會產(chǎn)生身體對應(yīng)部位的病癥。當(dāng)你情緒好的時候，疾病自然也就遠(yuǎn)離你，所以最好的養(yǎng)生，就是養(yǎng)我們的情緒。</p><p class="ql-block ql-indent-1">《情緒革命》這本書中指出：“情緒生病比身體生病更可怕。生活中76%的常見病，都是由不良情緒所引起的?！?lt;/p> <p class="ql-block ql-indent-1">皮膚是身體的鏡子，身體就是心靈的鏡子，生病，是身體在為心靈受傷而買單的結(jié)果。所以對自己：別餓著，別困著，別累著，讓自己的身體處于健康舒服的狀態(tài)。最大的愛自己，就是少生氣，會生氣。</p>

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