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哺乳期能吃葡萄嗎

【導讀】在孕產期，準媽媽吃什么不僅僅關系到自己的身體健康，更對寶寶的健康有一定影響。而當寶寶出生后并不意味著“解放”。在哺乳期，新媽媽的飲食也有著諸多禁忌，這些禁忌大都關系到寶寶的口糧——母乳，母乳的質量如何，和新媽媽的飲食有很大關系。那么，在哺乳期能吃葡萄嗎? 哺乳期能吃葡萄嗎

葡萄有不少的保健功效，食用想必是極好的。但是哺乳期能吃葡萄嗎?哺乳期吃葡萄是否會對寶寶的健康造成影響？

哺乳期忌食涼性的食物，而葡萄性溫，又極富營養(yǎng)價值，哺乳期的新媽媽還是可以適量食用的。但是一定要注意別吃多了，否則過多的糖分會隨著乳汁進入寶寶體內，不利于寶寶健康。不過話說回來，任何食物過量都是不好的，因此，在哺乳期想吃葡萄注意量的控制就行。

葡萄的功效與作用

既然知道葡萄的營養(yǎng)價值很高，那么這些營養(yǎng)成分能使葡萄擁有怎樣的神奇功效呢？

緩解低血糖癥狀。葡萄中的糖分很容易被人體吸收，因此當出現低血糖情況時，吃點葡萄或喝點葡萄汁是不錯的選擇。

阻止血栓形成。有研究發(fā)現，葡萄還能阻止血栓的形成，作用甚至比阿司匹林更有效。并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。

抗衰老。葡萄中的類黃酮成分還是一種強力的抗氧化劑，能延緩衰老，清除體內的自由基?？拱?。在葡萄中含有一種抗癌向量元素，可以防止健康細胞癌變，并能防止癌細胞擴散。

哺乳期吃葡萄注意事項

1、不宜在吃完葡萄后馬上喝水。葡萄有潤腸通便的功效，如果吃完葡萄馬上喝水，水會把胃液沖淡，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵、加速了腸道的蠕動，就產生了腹瀉。

2、葡萄不宜和牛奶同吃。葡萄里含有維生素C，而牛奶中的某些成分會和維生素C發(fā)生化學反應，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐。

3、葡萄不宜一次吃太多。這是因為葡萄所含的熱量和糖分都很多，一次吃太多并不健康。

哺乳期可以喝葡萄酒嗎

既然在哺乳期吃適量的葡萄不會對新媽媽和寶寶造成影響，甚至對身體健康有益。那么由葡萄釀造的葡萄酒是否可以飲用？有些新媽媽還會問，葡萄酒是自己家用葡萄釀的，是否可以喝？

和葡萄一樣，優(yōu)質的紅葡萄酒也含有豐富的營養(yǎng)成分，特別是含有豐富的鐵，這對女性非常有益。適量地飲用葡萄酒能幫新媽媽補血，使臉色變得紅潤。同時，女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加，產后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對身材的恢復很有幫助。

葡萄酒中的酒精含量并不高，只要不是酒精過敏體質的人，一天喝一小杯是沒有問題的。哺乳期的人應盡量在哺乳后喝，這樣到下次哺乳時，體內的酒精已被大部分降解，對嬰兒不會有很大影響。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。 相關百科 哺乳食譜哺乳期媽媽的三餐食譜哺乳期不能吃什么哺乳期可以吃螃蟹嗎哺乳期喝茶對嬰兒好嗎哺乳期能喝腸清茶嗎哺乳期能不能吃皮蛋哺乳期能喝番瀉葉嗎哺乳期營養(yǎng)哺乳期能喝優(yōu)酸乳嗎哺乳期牙疼吃什么好哺乳期能吃冷飲嗎哺乳期補鈣吃什么好哺乳期吃什么好哺乳期不能吃的東西產后吃什么補品哺乳期能吃柿子嗎哺乳期喝茶哺乳期能吃雪糕嗎哺乳期能吃西瓜嗎哺乳期能吃什么水果哺乳期吃什么奶水多哺乳期食譜 相關知識 下奶的食物有哪些母乳喂養(yǎng)喂到幾歲合適？母乳喂養(yǎng)會導致乳房下垂嗎？吃母乳的娃更瘦?。磕溉闋I養(yǎng)夠嗎？需要補充維生素D及鈣嗎？產后前壁膨出2度能自愈嗎產后六個月減脂可以做哪些訓練產后肥胖如何正確減肥產后漲奶怎么快速解決產后兩個月能減肥嗎月經不調是什么導致的產后怎么減脂肪產后怎么快速消掉脂肪產后怎樣預防胸部下垂第三次剖腹產子宮恢復會很慢嗎產后多久可以泡溫泉產后第七天奶水少怎么辦 查一查能不能吃 食物分類 ?? 選擇食物分類 五谷雜糧食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水產品/海鮮調味品飲品/飲料零食/小吃豆/乳/奶制品干果補品草藥 適用人群 ?? 選擇適用人群 不限 孕婦 產婦 哺乳期 嬰兒 能不能吃 ?? 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看結果 索引 哺乳期能吃葡萄嗎葡萄的功效與作用哺乳期吃葡萄注意事項哺乳期可以喝葡萄酒嗎 相關百科 相關知識 熱門推薦 產后同房出月子可以出門嗎哺乳期減肥方法哺乳期化妝對寶寶的危害出月子多久可以洗澡

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