進入孕晚期就預示與寶寶見面的日子越來越近了，但同時，準媽媽們也會感覺到分娩的壓力，害怕疼痛，引起心理恐慌。為了順利分娩，孕婦就需要在孕晚期做好心理準備，了解孕晚期心理保健常識。

孕晚期心理保健應注意以下問題：

提前作好分娩準備

分娩的準備包括孕晚期的健康檢查、心理上的準備和物質上的準備。一切準備的目的都是希望母嬰平安，所以，準備的過程也是對孕婦的安慰。如果孕婦了解到家人及醫(yī)生為自己做了大量的工作，并且對意外情況也有所考慮，那么，她的心中就應該有底了。

孕晚期以后，特別是臨近預產期時，孕婦的丈夫應留在家中，給妻子安全感。

了解分娩原理及有關知識

克服分娩恐懼，最好的辦法是讓孕婦自己了解分娩的全過程以及可能出現(xiàn)的情況，對孕婦進行分娩前的有關訓練，許多地方的醫(yī)院或有關機構均舉辦了“孕婦學校”，在懷孕的早、中、晚期對孕婦及其丈夫進行教育，專門講解有關的醫(yī)學知識，以及孕婦在分娩時的配合。這對有效地減輕心理壓力，解除思想負擔以及做好孕期保健，及時發(fā)現(xiàn)并診治各類異常情況等均大有幫助。

若身體沒有意外情況，不宜提早入院

雖然臨產時身在醫(yī)院，是最保險的辦法?？墒?，提早入院等待時間太長也不一定就好。首先，醫(yī)療設置的配備是有限的，如果每個孕婦都提前入院，醫(yī)院不可能像家中那樣舒適、安靜和方便；其次，孕婦入院后較長時間不臨產，會有一種緊迫感，尤其看到后入院者已經(jīng)分娩，對她也是一種刺激。另外，產科病房內的每一件事都可能影響住院者的情緒，這種影響有時候并不十分有利。

溫馨提示，準媽媽們不要過于給自己太大的壓力，控制分娩的恐懼，想象與寶寶見面的喜悅，穩(wěn)定情緒，保持心緒的平和，安心等待分娩時刻的到來。

相關知識

準媽咪如何應對孕期心理障礙
準媽媽如何做好產前準備？
昆明準媽媽如何備孕？
夏季孕媽咪清涼心理調適
孕媽咪如何在家監(jiān)測胎動
準媽媽孕期恐懼心理如何克服？
【孕期心理】做好孕期心理保健，跟壞情緒說拜拜
好用的孕期app 孕期用哪個app好 準媽媽必備神器
孕期做做好心理健康準備
【溫馨提示】孕媽媽如何做好孕期心理健康評估

網(wǎng)址: 孕晚期媽咪如何做好心理準備 http://m.gysdgmq.cn/newsview70263.html