通常情況下，紅豆薏米茶和桑葚可以一起喝，但是在喝時(shí)需要控制好攝入量，不可以大量喝，以免出現(xiàn)不適癥狀。

紅豆薏米茶的主要原料為紅豆和薏米，從營養(yǎng)學(xué)角度，紅豆、薏米中含有蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵、磷以及纖維素等，適當(dāng)喝有助于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，為日?；顒犹峁┠芰?，有助于身體健康。而桑葚中含有葡萄酸、果糖、花青素、維生素、鈣、磷、鐵等，也可以補(bǔ)充營養(yǎng)。紅豆薏米茶和桑葚一起喝，通常不會產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì)，并不會對身體健康造成影響，還可以更好地補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。

另外，從中醫(yī)角度，紅豆、薏米屬于藥食同源的食物，紅豆味苦，性平，可以利水消腫、清熱解毒，多用于緩解腹脹、腹痛、水腫等。薏米味甘、淡，性涼，能利水滲濕、排膿、健脾止瀉等，可治療水腫、小便不利、泄瀉等不適癥狀。二者做成的紅豆薏米茶可起到健脾、祛濕、活血的效果。而桑葚味甘酸，歸心、肝、腎經(jīng)，可以滋陰補(bǔ)腎、生津止渴等。三者之間沒有配伍禁忌，共同服用可以起到輔助補(bǔ)益脾胃、腎臟，祛濕等作用，有利于身體健康。

綜上所述，紅豆薏米茶和桑葚可以一起喝。不過需要注意的是，雖然紅豆薏米茶和桑葚一起喝對身體健康有好處，但如果長期大量喝，可能會加重胃腸或腎臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)腹痛、腹瀉等胃腸不適或出現(xiàn)水腫等。并且茶飲不能代替藥物，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院內(nèi)科就診，完善體格檢查、血常規(guī)等，遵醫(yī)囑用藥治療疾病。

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