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腰果的功效與作用

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月21日 07:39

問

腰果的功效與作用

提問時(shí)間：2020-10-07 10:30

我朋友跟我說多吃腰果對(duì)身體好，想問下腰果的功效與作用是什么？

答醫(yī)生回復(fù)

趙宇 副主任醫(yī)師

三甲 齊齊哈爾中醫(yī)院 中醫(yī)科

腰果是一種營(yíng)養(yǎng)十分豐富的堅(jiān)果，含有多種維生素、礦物質(zhì)以及氨基酸，具有抗氧化、抗衰老、抗腫瘤和抗心血管疾病的作用，腰果中富含的油脂還具有潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏、延緩衰老的功效。
對(duì)于脈硬化、腦中風(fēng)和心臟病還有一定的預(yù)防作用。但是要注意，腰果中含有過敏原，對(duì)于過敏體質(zhì)的人群是不適合食用的，另外消化不良、脾胃虛弱的人群也不建議食用，容易加重腸胃負(fù)擔(dān)。

回復(fù)時(shí)間：2020-10-07 12:19

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