核心提示：奶昔是日常生活中的常見事物，由于其特點決定了其在減肥方面具有積極作用，但對其具體的減肥效果又不是很清楚，所以女人奶昔減肥一個月能減多少斤的問題備受關注也就不足為奇。有關方面專家指出，奶昔減肥效果受諸多因素的影響，不同人群在減肥效果有較大差異。

　　 奶昔對很多朋友來說并不陌生，其制作主要是通過拿天然的牛奶和冰淇淋原料然后搭配蔬菜水果而制成的，不僅有助身體健康，而且還具有減肥瘦身的功效。但由于女人體質(zhì)，及肥胖的原因存在很大的差異，所以女人奶昔減肥在不同女性肥胖人群的效果往往不同。

　　 奶昔減肥原因特點

　　 奶昔在減肥方面是具有一定的積極作用的，之所以這么說，一方面含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，包括維生素A、B、C、E和鐵、鋅等低熱量、低脂肪、低膽固醇，與減肥食物特點相符。同時其富含優(yōu)質(zhì)大豆蛋白，讓人有飽腹感，輕松減肥的同時無需忍受饑餓之苦。

　　 效果影響諸多因素

　　 雖然奶昔在減肥瘦身方面具有積極作用，但是奶昔減肥的效果通常受諸多方面的因素的影響，所以不同人群在規(guī)定時間內(nèi)的減肥效果和作用通常有較大的區(qū)別，具體一個月減肥多少不能一概而論。如果在食療的同時兼顧有氧運動等燃脂方式，往往會取得更好的減肥效果。

　　 通過上面的介紹，想必很多朋友對女人奶昔減肥一個月能減多少斤的問題有所了解，有關方面的專家指出，奶昔是減肥的方法，但不是唯一的手段，加之肥胖的原因很多，所以為取得好的減肥效果，建議將多種減肥方法相結(jié)合，進而更好的確保避免肥胖的危害。

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