醬悶豆角土豆

沒有故事，就是愛吃。。。

用料  

醬悶豆角土豆的做法  

1.把土豆切成手指大小的長條，豆角切段，洋蔥切大塊，西紅柿切塊備用。
2.鍋內(nèi)放油（不要太多油，漠過土豆的量就行）把土豆放入鍋內(nèi)，炸至表面金黃撈出。
3.鍋內(nèi)留一點(diǎn)點(diǎn)底油，放入八角、蒜片爆香，再放入兩大勺海天黃豆醬，快速翻炒，倒入切好的洋蔥和豆角，不停翻炒，加入老抽、蠔油、白糖，翻炒均勻，加入適量的水，蓋上蓋子大火燉五分鐘（注意水的量，不要太少，以免干鍋）

4.悶五分鐘后，加入西紅柿和土豆條，翻炒均勻，此時(shí)如果湯少了，可以在再加一點(diǎn)熱水，蓋上蓋子再燉五分鐘左右。

5.大火稍微收汁，加入鹽、雞精調(diào)味即可。一份飽含濃郁醬香味兒的豆角土豆就悶好了，配一碗米飯，十分的下飯哦。

我配的雜糧米飯，好好次

小貼士

喜歡吃辣的，可以加點(diǎn)小米椒，味道會(huì)更好吃呢。

相關(guān)知識(shí)

甜土豆花生醬 6種健康食物壞吃法
【酸辣土豆粉的做法】酸辣土豆粉的熱量
土豆減肥究竟靠不靠譜?3個(gè)土豆減肥食譜別錯(cuò)過
土豆餅的做法===土豆的九種高檔做法
【土豆粉的熱量】土豆粉的熱量高嗎
健康土豆泥（減肥）
土豆減肥法，怎么吃呢？
土豆怎么吃減肥效果好
土豆瘦身食譜一周瘦10斤
揭秘 吃豆角也是可以補(bǔ)腎

網(wǎng)址: 醬悶豆角土豆 http://m.gysdgmq.cn/newsview689183.html