性生活方面一般需要注意衛(wèi)生、注意次數(shù)、注意避孕等，可以使性生活更加和諧。

1、注意衛(wèi)生：

性生活是一種正常的生理需求，不過不良性生活習(xí)慣可能會影響身體健康，所以平時需多加注意。比如應(yīng)注意衛(wèi)生，在進行性生活前，雙方需要清洗生殖器部位，同房后也需要及時使用溫水清洗，以免出現(xiàn)細菌滋生，引起宮頸炎、前列腺炎等疾病。

2、注意次數(shù)：

還需要注意性生活的次數(shù)不可以過于頻繁，一周保持在2次~3次左右即可，性生活過于頻繁可能會導(dǎo)致過于疲勞，引起精神不振。女性可能會出現(xiàn)陰道、宮頸損傷等，而男性則有可能會出現(xiàn)早泄。

3、注意避孕：

如果沒有懷孕的打算，在性生活時還需要注意做好避孕工作，可以使用避孕套避孕，也可以通過宮內(nèi)放置節(jié)育器避孕，但是應(yīng)避免服用屈螺酮炔雌醇片、復(fù)方左炔諾孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等避孕藥物，以免藥物發(fā)生副作用，影響身體健康。

除了以上比較常見的注意事項以外，還需要注意保持良好的情緒，如果性生活時情緒過于緊張，可能會導(dǎo)致性生活質(zhì)量下降。

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