消化性潰瘍 ①重視心理保健，保持良好的情緒。生活應(yīng)有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，體力和腦力相互調(diào)劑。 ②有規(guī)律的進食，少吃多餐，細嚼慢咽，避免急食，飲食要注意營養(yǎng)、易消化、低脂肪，如：稀飯、面條、瘦肉等，避免咖啡、濃茶、濃肉湯、過酸的水果及辛辣食品；如：檸檬、辣椒等，飲食不宜過多過飽；少食或不吃煎性食品；忌食煙酒。 ③注意藥物副作用，避免使用對胃粘膜有刺激性的藥物，如阿司林，吲哚美辛（消炎痛）等。 ④消化性潰瘍伴大量出血經(jīng)內(nèi)科緊急處理無效或急性穿孔等要立即手術(shù)治療。 糖 尿 病 ①嚴格按醫(yī)囑進食，認真控制主食量，用餐要定時定量，如能少量多餐則更佳，禁食糖、煙酒和高淀粉的食物，如薯類、香蕉等，少食煎炸食品。可適當增加蛋白質(zhì)如瘦肉、魚、牛奶、豆制品等?？墒秤醚笫[、黃瓜、南瓜、山藥等有治療作用的蔬菜。按規(guī)定進食仍感饑餓者，應(yīng)以增加水煮蔬菜充饑。按辯證指導(dǎo)飲食。在血糖和尿糖控制后，可吃一些芭樂、西瓜、橙子等，平時可用黃瓜、番茄代水果。應(yīng)進食少鹽食物，戒煙酒。 ②合理安排休息與活動，適當參加文娛活動、體育運動及體力勞動，但應(yīng)注意防止過度疲勞。 ③對糖尿病要有正確的認識，糖尿病是慢性、終身的疾病，但是可以控制病情進展。 ④講解本病并發(fā)癥的表現(xiàn)，如眼部病變、足部感染等，以便及時發(fā)現(xiàn)，及時處理。注意個人衛(wèi)生，指導(dǎo)保持皮膚清潔干燥，勤洗澡、理發(fā)、、修剪指甲，內(nèi)衣、鞋襪要柔軟寬松，趾端要保暖，避免受涼，預(yù)防各種感染。 ⑤掌握糖尿病的有關(guān)知識，學(xué)會常 用的治療技術(shù)。 ⑥注意各種降糖藥物的作用。 ⑦當血糖下降或尿糖減少時不應(yīng)馬上停藥。 ⑧應(yīng)堅持每天餐前半小時測尿糖 糖尿病病人的健康教育處方 隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展與進步，人們生活水平的提高和生活方式的改變，糖尿病等非傳染性疾病已成為影響人類健康的主要疾病。全球糖尿病患病率在不斷上升，我國糖尿病患病率在過去20年增加了近5倍。由于糖尿病的各種并發(fā)癥是影響糖尿病病人的健康乃至生命的主要原因，而嚴格控制血糖、血壓和血脂是預(yù)防或延緩糖尿病并發(fā)癥發(fā)生和發(fā)展的根本措施，因此糖尿病病人應(yīng)注意以下幾點： 一、糖尿病病人的心理調(diào)整。情緒對健康和疾病的影響是非常明顯的，大量臨床事實表明，保持愉快和樂觀情緒，就會有良好的抗病能力。當病人被診斷患有糖尿病時，要克服患病后的倒霉情緒和緊張狀態(tài)。糖尿病是一種全球性疾病。目前，全世界約有糖尿病患者一億二千萬以上，在我國大約有二千萬左右的糖尿病病人，如果患了糖尿病，你只是近二千萬病人中的一個，不要太悲觀，應(yīng)該從苦悶的情緒中解放出來。雖然糖尿病是一種尚不能根治的疾病，但可以良好控制，正確地運用現(xiàn)有的各種治療方法，絕大多數(shù)病人可以同正常人一樣生活和工作。 二、合理飲食控制。飲食療法是治療糖尿病的基礎(chǔ)措施，而合理控制熱量是飲食治療的首要原則。有些病人以為吃糧食血糖就會升高，不吃糧食就能控制糖尿病。這種認識是不正確的，糧食是必需的。糖尿病病人飲食應(yīng)該是有足夠熱量的均衡飲食。根據(jù)病人的標準體重（標準體重=身高—105厘米）和勞動強度制定自己每日所需總熱量?？偀崃恐械?0%~55%應(yīng)來自碳水化合物，主要由糧食提供，25%~30%的熱量應(yīng)由蛋白質(zhì)提供，其余25%~30%的熱量由脂肪提供。如果糖尿病病人不吃或很少吃糧食，其熱量供應(yīng)靠蛋白質(zhì)和脂肪，長此以往，病人的動脈硬化、腦梗塞、心肌梗塞及下肢血管狹窄或閉塞的發(fā)生機會就大大增加。不吃糧食，還容易發(fā)生酮癥。同時肉類也不可以多吃，因為肉類食品過多，使病人血脂升高，增加冠心病的發(fā)生機會，而且肉類食品提供的熱量較高，病人容易發(fā)胖。糖尿病病人宜少量多餐，每天多吃幾頓飯，每頓少吃一點，可以減少餐后高血糖，有助于血糖的平穩(wěn)控制。此外，糖尿病病人的飲食宜低鹽、低脂，多吃新鮮蔬菜?？傊?，糖尿病病人的飲食是控制總熱量的均衡飲食。 社會上有傳說“南瓜可降低血糖，多吃可以治療糖尿病”，這一說法是錯誤的。南瓜含碳水化合物約5%，與主食相比，南瓜含水分比多一些，含碳水化合物少一些。如果用南瓜代替主食，則等于少吃了主食，少吃了碳水化合物，則血糖是可以降低一些。但是如果主食不減而大量吃南瓜，則不利于血糖的控制。 另外，在食用豆制品時，也要注意攝入量。由于等量的豆制品提供的蛋白質(zhì)與氨基酸的量，相當于肉類的三分之一到二分之一，過多攝入豆制品勢必會增加腎功能衰退的糖尿病病人腎臟的額外負擔。建議所有糖尿病病人吃豆制品要適量，在出現(xiàn)糖尿病腎病時要禁止食用。 三、適度運動。生命在于運動，運動是糖尿病的基本治療方法之一，糖尿病病人適宜進行輕、中度的有氧運動，以改善心、肺功能，控制高血糖和高血壓，并達到減肥的目的?？梢圆捎每焖僮?、慢跑、游泳、健身操、騎自行車等運動形式，每周運動至少3~5次，每次30~40分鐘，使運動時不出現(xiàn)心絞痛、頭暈等為準。上述運動中，以快速行走更適合于老年糖尿病病人，可以每分鐘走120步

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