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大型低糖低卡酸奶測(cè)評(píng)...

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月20日 11:12

[努力] 一口氣買(mǎi)了16款酸奶！
大型低糖低卡酸奶測(cè)評(píng)來(lái)了！

給朋友們整理了幾款市面上幾款主打“0蔗糖”“0添加”“控糖控脂友好”的酸奶合集，有真正的無(wú)糖無(wú)添加酸奶，也有代糖風(fēng)味酸奶，從熱量、營(yíng)養(yǎng)、口感、干凈程度方面進(jìn)行了對(duì)比，價(jià)格幾塊到百元，希望能幫你選出值得買(mǎi)的好酸奶 [舉手] ！

無(wú)糖酸奶，做得不好就容易又酸又澀味同嚼蠟，適口性不好，想要兼顧干凈和好味道是需要一點(diǎn)技術(shù)的和工藝的 [老師好] ，這種酸奶就是咱們減脂控糖人士的摯愛(ài) [打工人] ，緊緊抱住再也不想撒手的那種！

??真正的0糖0代糖0添加：卡士斷糖日記、吾島、達(dá)芬奇一桶純酸奶、樂(lè)純、如實(shí)、優(yōu)諾、真零、新希望致輕
?0蔗糖有代糖：簡(jiǎn)愛(ài)父愛(ài)配方、光明、北海牧場(chǎng)、達(dá)芬奇優(yōu)彩、卡士鮮酪乳、新希望初心

低熱量排名前3??：樂(lè)純>北海牧場(chǎng)>優(yōu)諾
含鈣第1??名：卡士斷糖日記、如實(shí)無(wú)糖并列
蛋白質(zhì)第1??名：樂(lè)純

[給你小心心] 個(gè)人綜合評(píng)選推薦前3??：
優(yōu)諾冰島酸奶：營(yíng)養(yǎng)高熱量低，配了蜂蜜包調(diào)節(jié)口感，減G期必可閉眼入；
吾島：無(wú)糖酸奶中算是味道top，濃稠順滑冰激凌的口感，做酸奶碗一絕；
卡士斷糖日記：含鈣量?jī)?yōu)秀，熱量也OK，口感偏清爽。