喝減肥茶期間應(yīng)該注意哪些方面

2020-02-12

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通過喝茶減肥，在此期間應(yīng)該注意空腹不宜喝茶、飯后不宜喝茶、月經(jīng)期間不宜喝茶。
1.空腹不宜喝茶。人體在空腹狀態(tài)下飲用茶進行減肥，其中部分活性物質(zhì)會與胃中蛋白結(jié)合，從而對胃部產(chǎn)生一定刺激，因此在空腹期間不宜喝茶。
2.飯后不宜喝茶。因為茶葉中含有鞣酸成分，它會和食物中鐵元素發(fā)生化學反應(yīng)，從而誘發(fā)人體缺鐵現(xiàn)象，嚴重的則會產(chǎn)生 貧血癥狀。
3.月經(jīng)期間不宜喝茶。茶葉可以促使人體腸胃蠕動，在此期間飲用茶，會讓女性發(fā)生腹部輕微疼痛。

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