白蕓豆減肥副作用

在減肥過程中，飲食的作用不可小覷。有一部分人群會(huì)提倡食用白蕓豆，或者白蕓豆的豆粉，來幫助減肥。由于白蕓豆中含有大量的抗性淀粉，所謂抗性淀粉是指這一部分淀粉并不會(huì)被人體的消化道所分解、吸收；另外會(huì)阻礙人體對(duì)于其他淀粉類食物的消化、吸收，因此可以避免對(duì)于胰島素過度的刺激，從而起到一定的減肥作用。白蕓豆如果食用過多，主要會(huì)產(chǎn)生以下影響：1、血糖增高：抗性淀粉進(jìn)入腸道過多，人體腸道細(xì)菌會(huì)分解這一部分的抗性淀粉。雖然叫抗性淀粉，還是會(huì)被人體分解、吸收，因此食用過多，也是會(huì)導(dǎo)致血糖增加或者胰島素分泌增加；2、胃腸道反應(yīng)：抗性淀粉增加之后，會(huì)導(dǎo)致人體腸道細(xì)菌對(duì)于其分解利用的增加，因此會(huì)產(chǎn)氣增多，從而導(dǎo)致人體腹脹，或者排氣增多等胃腸道反應(yīng)。有些人食用過多的白蕓豆粉，會(huì)導(dǎo)致惡心或者嘔吐等嚴(yán)重不良反應(yīng)，因此在食用過程中，要注意不能食用過多。

賀飛副主任藥師

中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院三甲全國(guó)第25

鋁碳酸鎂咀嚼片副作用

鋁碳酸鎂咀嚼片是口服藥，一般在臨床上可以利用其中和胃酸修復(fù)胃黏膜，治療胃潰瘍、十二指腸潰瘍等相關(guān)疾病。此藥在應(yīng)用的同時(shí)，不可避免的會(huì)有些副作用。主要表現(xiàn)有大便的改變，比如大便次數(shù)增多，出現(xiàn)軟糊狀的大便，或者出現(xiàn)便秘等。也會(huì)有血清電解質(zhì)的改變，當(dāng)然如果發(fā)生血清電解質(zhì)的改變，一定是用藥時(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)以后。還會(huì)有個(gè)別情況，如過敏反應(yīng)，此藥的副作用應(yīng)該是以劑量和使用時(shí)間相關(guān)，劑量越大，使用時(shí)間越長(zhǎng)，副作用的表現(xiàn)可能就越重，發(fā)生率可能就越高。此藥作為甲類的非處方藥，可以在藥店購(gòu)買和使用，就不用一定要到醫(yī)院。但是個(gè)人建議，如果第一次用藥，還是應(yīng)該在醫(yī)院，經(jīng)過醫(yī)生規(guī)范診療之后，明確相應(yīng)的診斷、疾病類型。由醫(yī)生來決定是否適合應(yīng)用鋁碳酸鎂咀嚼片，才會(huì)由醫(yī)生開具處方。最好在用藥前，還在藥師的指導(dǎo)下，充分閱讀藥品的說明書以后，再開始應(yīng)用，有助于用藥的安全，有利于此藥發(fā)揮最佳的治療作用。

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